MovementLab By Marcel Jacobs

Trainerize CBA-STUDIO 2

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഒപ്റ്റിമൽ ഹെൽത്ത്, പീക്ക് ഫിറ്റ്നസ്, സമഗ്രമായ പുനരധിവാസ പിന്തുണ എന്നിവ നേടിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പരിഹാരമായ MovementLab ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് വ്യവസ്ഥകൾ, പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, ശീല രൂപീകരണം, പുനരധിവാസ വിദഗ്ധരിലേക്കും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളിലേക്കും നേരിട്ടുള്ള പ്രവേശനം എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ ഈ വിപ്ലവകരമായ ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

ഫീച്ചറുകൾ:

ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ: നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ഫിറ്റ്‌നസും ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളും കൈവരിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക, വ്യായാമങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യാനും അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി തടസ്സമില്ലാതെ ട്രാക്കുചെയ്യാനുമുള്ള കഴിവ്.

വ്യായാമ വീഡിയോ ലൈബ്രറി: വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോകളുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ശേഖരത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുക, നിങ്ങൾ ഓരോ വ്യായാമവും മികച്ച രൂപത്തിലും പരമാവധി കാര്യക്ഷമതയിലും നിർവഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ന്യൂട്രീഷൻ ട്രാക്കർ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്രയെ പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ പോഷകാഹാര ഉപദേശം പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന, വിവരമുള്ള ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ വിശദമായ ലോഗ് സൂക്ഷിക്കുക.

ജീവിതശൈലി ശീല രൂപീകരണം: ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പോസിറ്റീവ് ലൈഫ്‌സ്‌റ്റൈൽ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യ ദിനചര്യകൾക്കും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണവും പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവചിക്കുകയും ഈ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ മുന്നേറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും, നേടിയ ഓരോ നാഴികക്കല്ലും ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നേട്ടങ്ങളുടെ ബാഡ്ജുകൾ: നിങ്ങളുടെ അർപ്പണബോധവും കഠിനാധ്വാനവും അംഗീകരിച്ചുകൊണ്ട് പുതിയ വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നതിനും സ്ഥിരമായ ശീലങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും പ്രചോദനാത്മക ബാഡ്ജുകൾ സ്വീകരിക്കുക.

കോച്ചുകളിലേക്കും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിലേക്കും നേരിട്ടുള്ള ആക്സസ്: നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം വ്യക്തിഗത ഉപദേശം, പ്രചോദനം, പ്രൊഫഷണൽ പിന്തുണ എന്നിവയ്‌ക്കായി നിങ്ങളുടെ കോച്ചുമായോ പുനരധിവാസ വിദഗ്ധരുമായോ തൽക്ഷണം ബന്ധപ്പെടുക.

പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ: സമാന ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ വ്യക്തികളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനും പ്രചോദനം വളർത്തുന്നതിനും അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതിനും പിന്തുണാ ശൃംഖല കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും ഡിജിറ്റൽ ഫോറങ്ങളിൽ ചേരുക.

സമഗ്രമായ പുരോഗതി നിരീക്ഷണം: ശരീരത്തിൻ്റെ അളവുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ യാത്ര ദൃശ്യപരമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ: നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂൾ, പുനരധിവാസ വ്യായാമങ്ങൾ, അനുയോജ്യമായ പുഷ് അറിയിപ്പ് അലേർട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ തുടരുക.

വെയറബിളുകളുമായുള്ള സംയോജനം: വർക്കൗട്ടുകൾ, ഘട്ടങ്ങൾ, പുനരധിവാസ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വാച്ചിലേക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യ ഉപകരണങ്ങളിലേക്കും ആപ്പ് ലിങ്ക് ചെയ്യുക.

ഹോളിസ്റ്റിക് ഹെൽത്ത് ഡാറ്റ ഇൻ്റഗ്രേഷൻ: നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്‌നസ് ഡാറ്റയും കേന്ദ്രീകൃതമാക്കുന്നതിന് Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ ആപ്പുകളുമായും ഉപകരണങ്ങളുമായും സമന്വയിപ്പിക്കുക.

സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് റീഹാബ്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പിന്തുണ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം, ആരോഗ്യം, ഫിറ്റ്നസ്, വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവയിൽ നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഡിജിറ്റൽ പങ്കാളിയായി MovementLab ആപ്പ് നിലകൊള്ളുന്നു. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ആരോഗ്യകരവും ശക്തവും കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷിയുമുള്ള നിങ്ങളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക!

പുതിയതെന്താണ്

Bug fixes and performance updates.