MovementLab एप प्रस्तुत गर्दै, इष्टतम स्वास्थ्य, शिखर फिटनेस, र व्यापक पुनर्वास समर्थन प्राप्त गर्नको लागि तपाईंको सबै-समावेश समाधान। यो क्रान्तिकारी एप व्यक्तिगत कसरत व्यवस्था, पोषण मार्गदर्शन, बानी गठन, र पुनर्वास विशेषज्ञहरु र भौतिक चिकित्सकहरु को सीधा पहुँच को माध्यम बाट मार्गदर्शन गर्न को लागी तयार गरिएको छ।
विशेषताहरु:
अनुकूलित फिटनेस कार्यक्रमहरू: तपाइँको विशिष्ट फिटनेस र स्वास्थ्य लक्ष्यहरू पूरा गर्न डिजाइन गरिएको कसरत योजनाहरू अनलक गर्नुहोस्, व्यायाम लग गर्ने क्षमताको साथ र एप भित्र निर्बाध रूपमा तपाइँको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।
व्यायाम भिडियो लाइब्रेरी: कसरत भिडियोहरूको विविध संग्रहबाट लाभ उठाउनुहोस्, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ प्रत्येक व्यायामलाई उत्तम फारम र अधिकतम दक्षताको साथ प्रदर्शन गर्नुहुन्छ।
पोषण ट्र्याकर: तपाईंको फिटनेस यात्राको पूरकको लागि तयार गरिएको पोषण सल्लाह द्वारा समर्थित, सूचित खाना छनौटहरू गर्न तपाईंको दैनिक आहारको सेवनको विस्तृत लग राख्नुहोस्।
जीवनशैली बानी गठन: दैनिक अनुस्मारकहरूको साथ सकारात्मक जीवनशैली बानीहरू विकास गर्नुहोस् र ट्र्याक गर्नुहोस्, तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य र कल्याण दिनचर्यामा प्रतिबद्ध रहन मद्दत गर्दछ।
लक्ष्य सेटिङ र प्रगति ट्र्याकिङ: तपाईंको स्वास्थ्य र फिटनेस उद्देश्यहरू परिभाषित गर्नुहोस् र यी लक्ष्यहरू तिर तपाईंको प्रगतिहरू निगरानी गर्नुहोस्, प्रत्येक माइलस्टोन प्राप्त गरेको उत्सव मनाउनुहोस्।
उपलब्धि ब्याजहरू: तपाईंको समर्पण र कडा परिश्रमलाई स्वीकार गर्दै, नयाँ व्यक्तिगत रेकर्डहरूमा पुग्न र निरन्तर बानीको रेखाहरू कायम राख्नको लागि प्रेरक ब्याजहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
कोच र विशेषज्ञहरूमा प्रत्यक्ष पहुँच: व्यक्तिगत सल्लाह, प्रेरणा, र व्यावसायिक समर्थनको लागि तपाईंको कोच वा पुनर्वास विशेषज्ञसँग तुरुन्तै जडान गर्नुहोस् जब तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ।
सहयोगी समुदायहरू: उस्तै लक्ष्यहरू भएका समान विचारधारा भएका व्यक्तिहरूलाई भेट्नको लागि डिजिटल फोरमहरूमा सामेल हुनुहोस्, प्रेरणालाई बढावा दिनुहोस्, अनुभवहरू साझा गर्नुहोस्, र सहयोगी नेटवर्क निर्माण गर्नुहोस्।
व्यापक प्रगति निगरानी: शरीर मापन लगाउनुहोस्, प्रगति फोटोहरू अपलोड गर्नुहोस्, र तपाईंको पुनर्वास यात्रा दृश्य रूपमा ट्र्याक गर्नुहोस्।
अनुकूलन योग्य रिमाइन्डरहरू: तपाईंको कसरत तालिकाको शीर्षमा रहनुहोस्, पुनर्स्थापना अभ्यासहरू, र अनुकूल पुश सूचना अलर्टहरूको साथ महत्त्वपूर्ण गतिविधिहरू।
Wearables संग एकीकरण: कसरत, चरणहरू, पुनर्वास अभ्यासहरू, र थपको सुविधाजनक ट्र्याकिङको लागि तपाईंको Apple Watch र अन्य स्वास्थ्य उपकरणहरूमा एप लिङ्क गर्नुहोस्।
समग्र स्वास्थ्य डेटा एकीकरण: अन्य स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरू र उपकरणहरूसँग सिङ्क गर्नुहोस्, जस्तै Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, र Withings, तपाईंको सबै स्वास्थ्य र फिटनेस डेटा केन्द्रीकृत गर्न।
विशेष पुनर्वास र शारीरिक थेरापी समर्थनको थपको साथ, MovementLab एप स्वास्थ्य, फिटनेस, र रिकभरीमा तपाईंको अन्तिम डिजिटल साझेदारको रूपमा खडा छ। अब डाउनलोड गर्नुहोस् र एक स्वस्थ, बलियो, र थप लचिलो तपाईं आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
२०२५ सेप्टेम्बर २२