Movementgems Transformations ger dig den exakta planen för att bygga en fysik på över 1%. Bygg täta, huvudvändande muskler, strimla fett och gå med en närvaro som väcker respekt innan du någonsin pratar.
Nyckelfunktioner:
🏋️ Träningsbibliotek: Utforska ett stort utbud av noggrant utvalda övningar utformade för att rikta in sig på alla muskelgrupper, från nacke till fötter och allt däremellan. Från klassiska hissar till innovativa rörelser, vårt omfattande bibliotek garanterar en verkligt enastående effektiv träningsupplevelse.
🔧 Helkroppsprogram: Lås upp din fulla potential med genomtänkta helkroppsprogram. Dessa program är skräddarsydda för alla konditionsnivåer och guidar dig genom en resa av styrka, uthållighet och allmänt välbefinnande.
🛠️ Extra tillägg: Ta itu med besvärliga områden med specialiserade tillägg för fötter, vrister, höfter, axlar, grepp, handleder/armbågar, armar, nacke, flexibilitet eller riktad fettförlust. Lyft din träning för att ta itu med specifika problem och uppnå en balanserad, spänstig fysik - samtidigt som du kommer in i ditt livs bästa form
👥 Formulärcoaching: Få vägledning och personlig feedback på ditt formulär. Vår banbrytande formcoachningsfunktion säkerställer att du utför varje övning med precision, maximerar resultatet samtidigt som du minimerar risken för skador.
🥗 Näringsvägledning: Spänn din kropp för framgång med näringsvägledning och spårning. Oavsett om ditt mål är muskelökning, fettförlust eller allmänt välbefinnande hjälper våra näringsfunktioner dig att göra välgrundade val som kompletterar din träningsresa.
🔄 Spårning av vanor: Etablera varaktiga vanor utanför gymmet som driver dig mot framgång.
Ge dig ut på en transformativ träningsupplevelse med Movementgems Coaching. Din resa till en starkare, smärtfri och motståndskraftig kropp börjar nu!
Uppdaterades den
22 sep. 2025