ποΈ Panduan Latihan Otot β Latihan Efektif Berdasarkan Kelompok Otot
Aplikasi kebugaran praktis dan mudah digunakan yang membantu Anda menemukan latihan yang tepat berdasarkan kelompok otot yang ingin dilatih. Setiap latihan dilengkapi dengan instruksi yang jelas, kiat keselamatan, dan visual.
β
Fitur Utama:
πͺ Latihan dikategorikan berdasarkan kelompok otot
Termasuk: bisep, trisep, perut, dada, punggung, kaki, bahu (deltoid), bokong, peregangan, latihan fungsional, dan kardio.
π Instruksi langkah demi langkah
Setiap latihan dilengkapi panduan terperinci, gambar, dan peringatan keselamatan untuk performa yang lebih baik.
π Pencarian cerdas
Temukan latihan dengan cepat berdasarkan nama, kelompok otot, atau jenis.
β€οΈ Simpan latihan favorit
Tandai latihan yang paling sering digunakan untuk akses mudah.
π₯ Tutorial video
Tonton video pilihan untuk memvisualisasikan teknik dengan lebih baik.
π Artikel informatif
Temukan kiat-kiat kebugaran yang bermanfaat, saran latihan, dan pengetahuan kebugaran.
π Dukungan bahasa Inggris β Vietnam
Antarmuka yang mudah digunakan untuk semua tingkat pengalaman.
π― Sempurna untuk:
Pemula dan pengunjung pusat kebugaran yang berpengalaman
Latihan di rumah atau pusat kebugaran
Membangun otot, menghilangkan lemak, atau kebugaran umum
π© Dukungan & Umpan Balik:
Email: shightech088@gmail.com
Kami terus meningkatkan aplikasi dan menambahkan fitur-fitur baru.
Mulailah perjalanan kebugaran Anda dengan percaya diri!