Muscle Exercies

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Sobre este app

🏋️ Guia de Treino Muscular – Treinamento Eficaz por Grupo Muscular
Um aplicativo de fitness prático e fácil de usar que ajuda você a encontrar os exercícios certos com base no grupo muscular que deseja treinar. Cada treino vem com instruções claras, dicas de segurança e recursos visuais.

✅ Principais Recursos:
💪 Treino categorizado por grupo muscular
Incluindo: bíceps, tríceps, abdômen, peito, costas, pernas, ombros (deltoide), glúteos, alongamento, exercícios funcionais e cardiovasculares.

📘 Instruções passo a passo
Cada exercício inclui orientações detalhadas, imagens e alertas de segurança para um melhor desempenho.

🔍 Busca inteligente
Encontre exercícios rapidamente por nome, grupo muscular ou tipo.

❤️ Salve exercícios favoritos
Marque seus treinos mais usados ​​para facilitar o acesso.

🎥 Tutoriais em vídeo
Assista a vídeos selecionados para visualizar melhor as técnicas.

📚 Artigos informativos
Descubra dicas úteis de academia, dicas de treino e conhecimento sobre condicionamento físico.

🌍 Suporte em inglês e vietnamita
Interface amigável para todos os níveis de experiência.

🎯 Perfeito para:
Iniciantes e frequentadores de academia experientes

Treino em casa ou na academia

Ganhar músculos, perder gordura ou condicionamento físico em geral

📩 Suporte e feedback:
E-mail: shightech088@gmail.com
Estamos constantemente aprimorando o aplicativo e adicionando novos recursos.
Comece sua jornada fitness com confiança!
Atualizado em
19 de ago. de 2025

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