இந்த மொபைல் பயன்பாடு உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் தொடர்பு கொள்ளவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உதவும். MyFitKit என்பது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள், ஆன்லைன் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஜிம்களின் வாடிக்கையாளர்களால் பயன்படுத்தப்படும் மொபைல் பயன்பாடு ஆகும். வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களைப் பார்க்கலாம், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம், காலெண்டரை உலாவலாம் மற்றும் பயிற்சியாளருடன் அரட்டையடிக்கலாம். MyFitKit இன் உதவியுடன் நீங்கள் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் வீடியோக்கள் மற்றும் புகைப்படங்களைப் பகிரலாம், வழிமுறைகளைப் பெறலாம், கட்டுரைகளைப் படிக்கலாம், பணிகளைப் பெறலாம், உங்கள் செயல்கள் குறித்து பயிற்சியாளரிடம் கருத்து கேட்கலாம்.
இந்த மொபைல் பயன்பாட்டில் சந்தையில் உள்ள பயிற்சிகளின் மிகப்பெரிய தொகுப்பு ஒன்று உள்ளது. இது பயிற்சியாளர்களை பல்துறை மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. படங்களுடன் கூடுதலாக, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் வீடியோக்களும் உள்ளன, எனவே வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளையும் பாதுகாப்பாகவும் சரியாகவும் செய்ய முடியும். விரிவான உடற்பயிற்சி சேகரிப்பு மற்றும் கிட்டத்தட்ட 1000 ஆயத்த உடற்பயிற்சி வார்ப்புருக்கள் கூடுதலாக, உங்கள் சொந்த பொருட்கள், படங்கள் மற்றும் வீடியோக்களை கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் பயன்படுத்தலாம். வொர்க்அவுட்டை சரியான நேரத்தில் முடிக்கும்போது, வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்கும் நேரம் வரும்போது வாடிக்கையாளர் அறிவிப்பைப் பெறுவார்.
MyFitKit 4,000 க்கும் மேற்பட்ட உணவுப் பொருட்களின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது, இதன் மூலம் பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு விரிவான மற்றும் குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை உருவாக்க முடியும். ஒரு வாடிக்கையாளரான நீங்கள் ஊட்டச்சத்து திட்டத்தின் உள்ளடக்கத்தின் தெளிவான கண்ணோட்டத்தைப் பெறுவீர்கள்: புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், நார்ச்சத்துக்கள் மற்றும் பல. ஒரு வாடிக்கையாளராக உங்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் விருப்ப உணவுப் பொருட்களை உணவு சேகரிப்பில் எளிதாக சேர்க்கலாம். உணவைத் திட்டமிடலாம், இதன் மூலம் வாடிக்கையாளருக்கு உணவுக்கான நேரம் வரும்போதெல்லாம் அறிவிப்பைப் பெறலாம்.
எடை, இரத்த அழுத்தம், சுற்றளவு, தூக்கம் போன்ற 20 வெவ்வேறு அளவீட்டு புள்ளிகளுடன் பயிற்சியாளர் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க முடியும். வாடிக்கையாளரான நீங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் சில அளவீட்டுத் தரவை உள்ளிட வேண்டும் என்ற அறிவிப்பைப் பெறுவீர்கள். தகவல் வரைபடங்களின் உதவியுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம். பயிற்சியாளர் அதே வரைபடங்களைப் பார்க்கிறார், மேலும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை எளிதாகக் கண்காணிக்க முடியும். மேலும், பயிற்சியாளர் வரம்பற்ற தனிப்பயன் அளவீட்டு புள்ளிகள் மற்றும் அளவுருக்களை உருவாக்க முடியும்.
உள்ளமைக்கப்பட்ட செய்தியிடல் அமைப்பு மூலம், ஒரு பயிற்சியாளர் எளிதாகவும் சிரமமின்றி ஒரு வாடிக்கையாளரான உங்களுடன் தொடர்பில் இருக்க முடியும். படங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் PDF கோப்புகள் போன்ற அனைத்து வகையான கோப்புகளையும் உங்கள் செய்திகளுடன் இணைக்கலாம்.
ஒரு வாடிக்கையாளர் குழுவைச் சேர்ந்தவராக இருக்கும்போது, அவர் குழுவின் மற்ற உறுப்பினர்களுடன் பேசி ஒருவரையொருவர் ஊக்கப்படுத்தலாம். தேவைப்பட்டால், உரையாடலையும் முடக்கலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 மார்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்