ॲप (MyMindSync) हा मूड, झोप आणि सामान्यत: नैराश्यग्रस्त आजार असलेल्या व्यक्तींमध्ये प्रभावित होणाऱ्या इतर मापदंडांची दैनिक नोंद ठेवण्यासाठी आहे. ते इंग्रजी किंवा हिंदी वाचणाऱ्या व्यक्ती वापरू शकतात.
वापरकर्ता दिवसातून दोनदा ॲपमध्ये डेटा टाकू शकतो - एकदा सकाळी उठल्यानंतर आणि एकदा रात्री झोपण्यापूर्वी. ते इंग्रजी किंवा हिंदीमध्ये प्रविष्ट केले जाऊ शकते.
वापरकर्ता प्रथमच ॲप वापरतो तेव्हा, वापरकर्त्याच्या नावावर ॲप नोंदणीकृत होण्यासाठी स्वतःबद्दलचे काही प्रश्न प्रविष्ट करावे लागतात. त्याच मोबाईलवर ॲप वापरताना हे तपशील पुन्हा कधीही विचारले जाणार नाहीत.
वापरकर्त्याच्या मोबाइल डिव्हाइसवरील फोटो, मीडिया आणि फाइल्समध्ये प्रवेश प्रदान करण्यासाठी वापरकर्त्याला "परवानगी" देणे देखील आवश्यक आहे. हे ॲप पहिल्यांदा उघडल्यानंतर एकदाच विचारले जाईल.
4 प्रश्न असतील जे वापरकर्ता सकाळी उठल्यानंतर ॲपमध्ये टाकू शकतो -
- मूड (5 इमोजी: खूप आनंदी ते खूप दुःखी)
- झोप (5 इमोजी: खूप कमी ताजेतवाने ते खूप ताजेतवाने)
- स्वप्न (स्वप्न नाही, स्वप्न पडले पण आठवत नाही, वाईट स्वप्ने, चांगली आणि वाईट दोन्ही स्वप्ने, तटस्थ स्वप्ने, चांगली स्वप्ने)
- ऊर्जा स्थिती (5 इमोजी: अगदी कमी ते खूप)
संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी वापरकर्ता 4 प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतो -
- दिवसभर मूड (5 इमोजी: खूप आनंदी ते खूप दुःखी)
- शारीरिक क्रियाकलाप (नेहमीपेक्षा खूपच कमी, नेहमीपेक्षा कमी, नेहमीपेक्षा जास्त, नेहमीपेक्षा जास्त)
- औषध घेतले (होय/नाही)
- सामाजिक क्रियाकलाप (नेहमीपेक्षा खूपच कमी, नेहमीपेक्षा कमी, नेहमीपेक्षा, नेहमीपेक्षा जास्त, नेहमीपेक्षा जास्त)
प्रश्नांसाठी पर्याय निवडल्यानंतर, वापरकर्त्याने मोबाइलमध्ये डेटा प्रविष्ट करण्यासाठी "सबमिट" बटण दाबावे लागेल.
संपूर्ण दैनंदिन डेटा वापरकर्त्याच्या मोबाइलमध्ये राहील आणि ॲपमधील “शेअरिंग आयकॉन” दाबून एक्सेल फाइल म्हणून डाउनलोड केला जाऊ शकतो. एक्सेल फाईल वापरकर्त्याच्या मोबाइलच्या “इंटर्नल स्टोरेज” फोल्डरच्या खाली असलेल्या “डाउनलोड” फोल्डरमध्ये डाउनलोड केली जाईल.
आम्ही ब्रेन मॅपिंग लॅब, मानसोपचार विभाग, ऑल इंडिया इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिकल सायन्सेस (AIIMS), नवी दिल्ली, भारत येथे रुग्ण आणि संशोधकांना सहाय्य प्रदान करतो.
या रोजी अपडेट केले
७ सप्टें, २०२४