MyMindSync

Dr Rohit Verma

यो एपका बारेमा

एप (MyMindSync) को मुड, निद्रा र अन्य मापदण्डहरूको दैनिक रेकर्ड राख्नको लागि हो जुन सामान्यतया डिप्रेसन रोग भएका व्यक्तिहरूमा प्रभावित हुन्छ। यसलाई अंग्रेजी वा हिन्दी पढ्ने व्यक्तिहरूले प्रयोग गर्न सक्छन्।
प्रयोगकर्ताले एपमा दिनमा दुई पटक डाटा प्रविष्ट गर्न सक्छन् - एक पटक बिहान उठेपछि र एक पटक राती सुत्नुभन्दा ठीक अघि। यसलाई अंग्रेजी वा हिन्दीमा प्रविष्ट गर्न सकिन्छ।
प्रयोगकर्ताले पहिलो पटक एप प्रयोग गर्दा, प्रयोगकर्ताको नाममा एप दर्ता गर्नका लागि आफ्नो बारेमा केही प्रश्नहरू प्रविष्टि गर्नुपर्छ। एउटै मोबाइलमा एप प्रयोग गर्दा यी विवरणहरू फेरि कहिल्यै सोधिने छैनन्।
प्रयोगकर्ताले पनि प्रयोगकर्ताको मोबाइल उपकरणमा फोटो, मिडिया र फाइलहरूमा पहुँच प्रदान गर्न "अनुमति" दिन आवश्यक हुनेछ। यो पहिलो पटक एप खोलेपछि मात्र एक पटक सोधिनेछ।
त्यहाँ 4 प्रश्नहरू हुनेछन् जुन प्रयोगकर्ताले बिहान उठेपछि एपमा प्रविष्ट गर्न सक्छन् -
- मुड (5 इमोजी: धेरै खुसी देखि धेरै दुखी सम्म)
- निद्रा (5 इमोजीहरू: धेरै कम स्फूर्ति देखि धेरै स्फूर्तिदायी सम्म)
- सपना (कुनै सपना छैन, सपना थियो तर याद छैन, नराम्रो सपना, राम्रो र नराम्रो दुबै सपना, तटस्थ सपना, राम्रो सपना)
- ऊर्जा अवस्था (5 इमोजीहरू: धेरै कम देखि धेरै सम्म)
साँझ सुत्नु अघि प्रयोगकर्ताले 4 प्रश्नहरूको जवाफ प्रविष्ट गर्न सक्छ -
- दिनभरि मूड (5 इमोजी: धेरै खुसी देखि धेरै दुखी सम्म)
- शारीरिक गतिविधि (सामान्य भन्दा कम, सामान्य भन्दा कम, सामान्य, सामान्य भन्दा धेरै, सामान्य भन्दा धेरै)
- औषधि लिइयो (हो/होइन)
- सामाजिक गतिविधि (सामान्य भन्दा कम, सामान्य भन्दा कम, सामान्य, सामान्य भन्दा धेरै, सामान्य भन्दा धेरै)
प्रश्नहरूको विकल्प छनोट गरेपछि, प्रयोगकर्ताले मोबाइलमा डाटा प्रविष्ट गर्न "सबमिट" बटन थिच्नु पर्छ।
सम्पूर्ण दैनिक डाटा प्रयोगकर्ताको मोबाइलमा रहनेछ र एपमा रहेको "सेयरिङ आइकन" थिचेर एक्सेल फाइलको रूपमा डाउनलोड गर्न सकिन्छ। एक्सेल फाइल प्रयोगकर्ताको मोबाइलको "इन्टरनल स्टोरेज" फोल्डर अन्तर्गत "डाउनलोड" फोल्डरमा डाउनलोड हुनेछ।
हामी ब्रेन म्यापिङ ल्याब, मनोचिकित्सा विभाग, अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स), नयाँ दिल्ली, भारतका बिरामी र अनुसन्धानकर्ताहरूलाई सहयोग प्रदान गर्छौं।

नयाँ के छ

This app is useful to monitor daily mood and sleep charting. Now available in three languages - English, Hindi and Kannada.