MyMindSync
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
යෙදුම (MyMindSync) සාමාන්‍යයෙන් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට බලපාන මනෝභාවය, නින්ද සහ අනෙකුත් පරාමිතීන් පිළිබඳ දෛනික වාර්තාවක් පවත්වා ගැනීමට අදහස් කරයි. එය ඉංග්‍රීසි හෝ හින්දි කියවන පුද්ගලයින්ට භාවිතා කළ හැක.
පරිශීලකයාට දිනකට දෙවරක් යෙදුමට දත්ත ඇතුළත් කළ හැකිය - උදෑසන අවදි වූ පසු සහ රාත්‍රියේ නින්දට / නින්දට පෙර. එය ඉංග්‍රීසියෙන් හෝ හින්දි භාෂාවෙන් ඇතුළත් කළ හැක.
පරිශීලකයා පළමු වරට යෙදුම භාවිතා කරන විට, පරිශීලකයාගේ නමට යෙදුම ලියාපදිංචි කිරීම සඳහා තමන් ගැන ප්‍රශ්න කිහිපයක් ඇතුළත් කළ යුතුය. එකම ජංගම දුරකථනයේ යෙදුම භාවිතා කිරීමේදී මෙම විස්තර නැවත කිසි දිනෙක අසනු නොලැබේ.
පරිශීලකයාගේ ජංගම උපාංගයේ ඡායාරූප, මාධ්‍ය සහ ලිපිගොනු වෙත ප්‍රවේශය සැපයීම සඳහා පරිශීලකයාට “අවසර” දීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. පළමු වරට යෙදුම විවෘත කිරීමෙන් පසුව මෙය අසනු ලබන්නේ එක් වරක් පමණි.
පිබිදීමෙන් පසු උදෑසන යෙදුම තුළ පරිශීලකයාට ඇතුළු කළ හැකි ප්‍රශ්න 4 ක් ඇත -
- මනෝභාවය (ඉමෝජි 5: ඉතා සතුටින් සිට ඉතා දුක දක්වා)
- නිදාගන්න (ඉමෝජි 5: ඉතා අඩු ප්‍රබෝධමත් වීමේ සිට ඉතා ප්‍රබෝධමත් කිරීම දක්වා)
- සිහිනය (සිහිනයක් නැත, සිහින තිබුනත් මතක නැත, නරක සිහින, හොඳ සහ නරක සිහින, උදාසීන සිහින, හොඳ සිහින)
- බලශක්ති තත්ත්වය (ඉමෝජි 5: ඉතා අඩු සිට ඉතා දක්වා)
සවස නින්දට යාමට පෙර පරිශීලකයාට ප්‍රශ්න 4කට පිළිතුරු ඇතුළත් කළ හැක -
- දවස පුරා මනෝභාවය (ඉමෝජි 5: ඉතා සතුටින් සිට ඉතා දුක දක්වා)
- ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් (සාමාන්‍යයට වඩා බෙහෙවින් අඩු, සාමාන්‍යයට වඩා අඩු, සාමාන්‍ය, සාමාන්‍යයට වඩා වැඩි, සාමාන්‍යයට වඩා බොහෝ වැඩි)
- ගන්නා ලද ඖෂධ (ඔව්/නැත)
- සමාජ ක්‍රියාකාරකම් (සාමාන්‍යයට වඩා බෙහෙවින් අඩු, වෙනදාට වඩා අඩු, සාමාන්‍ය, සාමාන්‍යයට වඩා, සාමාන්‍යයට වඩා බොහෝ වැඩි)
ප්‍රශ්න සඳහා තේරීම් තේරීමෙන් පසු, පරිශීලකයා ජංගම දුරකථනයේ දත්ත ඇතුළත් කිරීමට “ඉදිරිපත් කරන්න” බොත්තම එබිය යුතුය.
සම්පූර්ණ දෛනික දත්ත පරිශීලකයාගේ ජංගම දුරකථනයේ පවතිනු ඇති අතර යෙදුමේ “බෙදාගැනීමේ අයිකනය” එබීමෙන් Excel ගොනුවක් ලෙස බාගත කළ හැක. Excel ගොනුව පරිශීලකයාගේ ජංගම දුරකථනයේ "අභ්යන්තර ආචයනය" ෆෝල්ඩරය යටතේ "බාගැනීම්" ෆෝල්ඩරයට බාගත කරනු ලැබේ.
ඉන්දියාවේ නවදිල්ලියේ, සමස්ත ඉන්දීය වෛද්‍ය විද්‍යා ආයතනයේ (AIIMS) Brain Mapping Lab, Psychiatry දෙපාර්තමේන්තුවේ රෝගීන්ට සහ පර්යේෂකයන්ට අපි සහාය ලබා දෙන්නෙමු.
පරිශීලකයාට දිනකට දෙවරක් යෙදුමට දත්ත ඇතුළත් කළ හැකිය - උදෑසන අවදි වූ පසු සහ රාත්‍රියේ නින්දට / නින්දට පෙර. එය ඉංග්‍රීසියෙන් හෝ හින්දි භාෂාවෙන් ඇතුළත් කළ හැක.
පරිශීලකයා පළමු වරට යෙදුම භාවිතා කරන විට, පරිශීලකයාගේ නමට යෙදුම ලියාපදිංචි කිරීම සඳහා තමන් ගැන ප්‍රශ්න කිහිපයක් ඇතුළත් කළ යුතුය. එකම ජංගම දුරකථනයේ යෙදුම භාවිතා කිරීමේදී මෙම විස්තර නැවත කිසි දිනෙක අසනු නොලැබේ.
පරිශීලකයාගේ ජංගම උපාංගයේ ඡායාරූප, මාධ්‍ය සහ ලිපිගොනු වෙත ප්‍රවේශය සැපයීම සඳහා පරිශීලකයාට “අවසර” දීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. පළමු වරට යෙදුම විවෘත කිරීමෙන් පසුව මෙය අසනු ලබන්නේ එක් වරක් පමණි.
පිබිදීමෙන් පසු උදෑසන යෙදුම තුළ පරිශීලකයාට ඇතුළු කළ හැකි ප්‍රශ්න 4 ක් ඇත -
- මනෝභාවය (ඉමෝජි 5: ඉතා සතුටින් සිට ඉතා දුක දක්වා)
- නිදාගන්න (ඉමෝජි 5: ඉතා අඩු ප්‍රබෝධමත් වීමේ සිට ඉතා ප්‍රබෝධමත් කිරීම දක්වා)
- සිහිනය (සිහිනයක් නැත, සිහින තිබුනත් මතක නැත, නරක සිහින, හොඳ සහ නරක සිහින, උදාසීන සිහින, හොඳ සිහින)
- බලශක්ති තත්ත්වය (ඉමෝජි 5: ඉතා අඩු සිට ඉතා දක්වා)
සවස නින්දට යාමට පෙර පරිශීලකයාට ප්‍රශ්න 4කට පිළිතුරු ඇතුළත් කළ හැක -
- දවස පුරා මනෝභාවය (ඉමෝජි 5: ඉතා සතුටින් සිට ඉතා දුක දක්වා)
- ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් (සාමාන්‍යයට වඩා බෙහෙවින් අඩු, සාමාන්‍යයට වඩා අඩු, සාමාන්‍ය, සාමාන්‍යයට වඩා වැඩි, සාමාන්‍යයට වඩා බොහෝ වැඩි)
- ගන්නා ලද ඖෂධ (ඔව්/නැත)
- සමාජ ක්‍රියාකාරකම් (සාමාන්‍යයට වඩා බෙහෙවින් අඩු, වෙනදාට වඩා අඩු, සාමාන්‍ය, සාමාන්‍යයට වඩා, සාමාන්‍යයට වඩා බොහෝ වැඩි)
ප්‍රශ්න සඳහා තේරීම් තේරීමෙන් පසු, පරිශීලකයා ජංගම දුරකථනයේ දත්ත ඇතුළත් කිරීමට “ඉදිරිපත් කරන්න” බොත්තම එබිය යුතුය.
සම්පූර්ණ දෛනික දත්ත පරිශීලකයාගේ ජංගම දුරකථනයේ පවතිනු ඇති අතර යෙදුමේ “බෙදාගැනීමේ අයිකනය” එබීමෙන් Excel ගොනුවක් ලෙස බාගත කළ හැක. Excel ගොනුව පරිශීලකයාගේ ජංගම දුරකථනයේ "අභ්යන්තර ආචයනය" ෆෝල්ඩරය යටතේ "බාගැනීම්" ෆෝල්ඩරයට බාගත කරනු ලැබේ.
ඉන්දියාවේ නවදිල්ලියේ, සමස්ත ඉන්දීය වෛද්‍ය විද්‍යා ආයතනයේ (AIIMS) Brain Mapping Lab, Psychiatry දෙපාර්තමේන්තුවේ රෝගීන්ට සහ පර්යේෂකයන්ට අපි සහාය ලබා දෙන්නෙමු.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
පුද්ගලික තොරතුරු, ගොනු සහ ලේඛන, සහ යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
This app is useful to monitor daily mood and sleep charting. Now available in three languages - English, Hindi and Kannada.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Rohit Verma
rohit.aiims@gmail.com
Flat No 59
Gulmohar Enclave
New Delhi, Delhi 110029
India
undefined
