యాప్ (MyMindSync) అనేది నిస్పృహతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో సాధారణంగా ప్రభావితమయ్యే మానసిక స్థితి, నిద్ర మరియు ఇతర పారామితుల యొక్క రోజువారీ రికార్డును నిర్వహించడానికి ఉద్దేశించబడింది. దీనిని ఇంగ్లీష్ లేదా హిందీ చదివే వ్యక్తులు ఉపయోగించవచ్చు.
వినియోగదారు రోజుకు రెండుసార్లు యాప్లో డేటాను నమోదు చేయవచ్చు - ఉదయం ఒకసారి నిద్రలేచిన తర్వాత మరియు ఒకసారి రాత్రి పడుకునే ముందు/నిద్రపోయే ముందు. ఇది ఇంగ్లీష్ లేదా హిందీలో నమోదు చేయవచ్చు.
వినియోగదారు మొదటిసారిగా యాప్ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, యాప్ను వినియోగదారు పేరుపై నమోదు చేసుకోవడానికి వారి గురించిన కొన్ని ప్రశ్నలు నమోదు చేయాలి. అదే మొబైల్లో యాప్ని ఉపయోగించినప్పుడు ఈ వివరాలు మళ్లీ అడగబడవు.
వినియోగదారు మొబైల్ పరికరంలో ఫోటోలు, మీడియా మరియు ఫైల్లకు యాక్సెస్ను అందించడానికి వినియోగదారు “అనుమతించాలి”. మొదటిసారి యాప్ని ఓపెన్ చేసిన తర్వాత ఇది ఒక్కసారి మాత్రమే అడగబడుతుంది.
ఉదయం లేచిన తర్వాత యాప్లో వినియోగదారు నమోదు చేయగల 4 ప్రశ్నలు ఉంటాయి –
- మూడ్ (5 ఎమోజీలు: చాలా సంతోషం నుండి చాలా విచారం వరకు)
- నిద్ర (5 ఎమోజీలు: చాలా తక్కువ రిఫ్రెష్ నుండి చాలా రిఫ్రెష్ వరకు)
- కల (కలలు లేవు, కలలు లేవు కానీ గుర్తుండవు, చెడు కలలు, మంచి మరియు చెడు కలలు, తటస్థ కలలు, మంచి కలలు)
- శక్తి స్థితి (5 ఎమోజీలు: చాలా తక్కువ నుండి చాలా వరకు)
సాయంత్రం నిద్రపోయే ముందు వినియోగదారు 4 ప్రశ్నలకు సమాధానాలను నమోదు చేయవచ్చు –
- రోజంతా మూడ్ (5 ఎమోజీలు: చాలా ఆనందం నుండి చాలా విచారం వరకు)
- శారీరక శ్రమ (సాధారణం కంటే చాలా తక్కువ, సాధారణం కంటే తక్కువ, సాధారణం, సాధారణం కంటే ఎక్కువ, సాధారణం కంటే చాలా ఎక్కువ)
- తీసుకున్న ఔషధం (అవును/కాదు)
- సామాజిక కార్యాచరణ (సాధారణం కంటే చాలా తక్కువ, సాధారణం కంటే తక్కువ, సాధారణం, సాధారణం కంటే ఎక్కువ, సాధారణం కంటే చాలా ఎక్కువ)
ప్రశ్నల కోసం ఎంపికలను ఎంచుకున్న తర్వాత, మొబైల్లో డేటాను నమోదు చేయడానికి వినియోగదారు “సమర్పించు” బటన్ను నొక్కాలి.
మొత్తం రోజువారీ డేటా వినియోగదారు మొబైల్లోనే ఉంటుంది మరియు యాప్లోని “షేరింగ్ ఐకాన్”ను నొక్కడం ద్వారా Excel ఫైల్గా డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు. Excel ఫైల్ వినియోగదారు మొబైల్ యొక్క "అంతర్గత నిల్వ" ఫోల్డర్ క్రింద ఉన్న "డౌన్లోడ్" ఫోల్డర్కి డౌన్లోడ్ చేయబడుతుంది.
మేము బ్రెయిన్ మ్యాపింగ్ ల్యాబ్, డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ, ఆల్ ఇండియా ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్ (AIIMS), న్యూఢిల్లీ, ఇండియాలో రోగులకు మరియు పరిశోధకులకు సహాయాన్ని అందిస్తాము.
అప్డేట్ అయినది
7 సెప్టెం, 2024