ExerciseSoftware.com இணையப் பயன்பாட்டில் அவர்களது பயிற்சியாளரால் அவர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தை முடிக்க எனது உடற்பயிற்சி திட்டம் வாடிக்கையாளர்/நோயாளிக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது. உடற்பயிற்சி முடித்தல், செட், ரிப்பீட்டிஷன் மற்றும் லோடுகள் போன்ற தகவல்களை பயன்பாட்டில் உள்நுழையலாம். இணக்கம் மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க இந்தத் தகவல் பயிற்சியாளர் மற்றும் பயனர் இருவருக்கும் கிடைக்கிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்
- இந்த பயன்பாட்டிற்கு பயிற்சியாளரால் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் பகிரப்படுகின்றன
- பயன்பாட்டில் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் முடிக்கப்பட்டுள்ளன
- ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் செட், மறுபடியும் மற்றும் சுமைகள் பதிவு செய்யப்படுகின்றன
- வொர்க்அவுட்டின் முடிவில் பயிற்சி தீவிரம் பதிவு செய்யப்படுகிறது
- பயிற்சி இணக்கம் மற்றும் முன்னேற்றத்தை பயன்பாட்டில் பட்டியலிடலாம்
- வீடியோக்கள் மற்றும் படிவங்கள் பயிற்சியாளருக்கும் பயனருக்கும் இடையில் பகிரப்படலாம்
குறிப்பு - இந்த ஆப்ஸ் எந்தவொரு உடல்நிலையையும் கண்டறியும் நோக்கம் கொண்டதல்ல. இந்தப் பயன்பாட்டில் உள்ள உடற்பயிற்சித் திட்டம் உங்கள் உடல்நலம்/உடற்பயிற்சி செய்பவரால் பகிரப்பட்டது. எந்தவொரு மருத்துவ முடிவுகளையும் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் பயிற்சியாளர் அல்லது மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 டிச., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்