NOMAN

Riitt

ስለዚህ መተግበሪያ

NOMAN መጠጣትን ለማቆም መተግበሪያ ነው።

አላማችን "መመረቅ እና ከመጠጣት መቆጠብ" ከአልኮል ለመላቀቅ እንጂ ለመጠጣት በምትፈልጉበት ቦታ "መታቀብ" አይደለም።

መጠጣትን ለማቆም, ስለ አልኮል ያለዎትን አመለካከት መለወጥ ያስፈልግዎታል, ትንሽ. በመጀመሪያ ምክሩን በጥንቃቄ ያንብቡ. በ 15 ደቂቃ ውስጥ ሊያነቡት ይችላሉ.
ስለ አልኮል አብረን እናስብ።

ይህ መተግበሪያ የተጠቃሚ ልምድን ያስቀድማል። ባነሮችንም ሆነ ሌሎች ማስታወቂያዎችን አናሳይም፣ እና የማስወገድ ችሎታችንን አንሸጥም። ሁሉም መሰረታዊ ተግባራት በነጻ ይገኛሉ. ሁሉንም ምክሮች በነጻ ያንብቡ እና ያለችግር መጠጣት ያቁሙ። ካልተሳካ ምንም የሚያጡት ነገር የለዎትም። እራስዎን ለመቃወም ነፃነት ይሰማዎ።

ምክሩን ካነበቡ በኋላ, መጠጥ ለማቆም ሲዘጋጁ, በቀን ውስጥ የጠጡትን የአልኮል ዋጋ ያስገቡ እና እንደ አለመጠጣት አዲስ ህይወት ለመጀመር ይወስኑ. ከዚያ በኋላ የሚከተሉት ተግባራት ይለቀቃሉ. አልኮልን በማቆም ውጤቱን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት።

ሁኔታ
- ያለፈ ጊዜ
- ገንዘብ ተቀምጧል
- የሰውነት ለውጥ እና የስኬት መጠን

ምክር
- ከማቆምዎ በፊት ማወቅ ያለብዎት ምክር
- ለበለጠ ፍጹም የምረቃ ምክር
- ለጭንቀት ጊዜ የሚሆን ምክር

በመግብር ውስጥ ያለፈ ጊዜ አሳይ

የሂሳብ አከፋፈል ተግባር (ጫፍ)

በተቻለ መጠን ብዙ ጠጪዎች መጠጣት ማቆም ይችላሉ ብለን ይህን መተግበሪያ አቅርበነዋል።