Navy PFA Calc

Crash Test Dummy Limited, LLC

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Plank လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်နှင့် Row အစားထိုး cardio ရွေးချယ်မှုကို ပံ့ပိုးရန် အပြည့်အဝ မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားသည်။

အကောင်းဆုံးနှင့် အပြည့်အ၀ပါဝင်သည့် US Navy Physical Fitness Assessment(PFA) / Physical Readiness Test(PRT) / Body Composition Assessment (BCA) Android အက်ပ်။

CFL လမ်းညွှန် နှင့် OPNAV အရ သင့်လျော်သော လှည့်ပတ်မှုဖြင့် 1/4 လက်မအထိ တိုင်းတာမှုများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် BCA ဂဏန်းတွက်စက်သာ။

cardio ရွေးချယ်မှု အပြည့်အစုံ ပံ့ပိုးမှု (အပြေး၊ အတန်း၊ ရေကူး၊ စက်ဘီး)။

ပန်းတိုင်ရှာဖွေခြင်း- တိကျသောရမှတ်တစ်ခုရရှိရန် လိုအပ်သော ပွဲစဉ်တစ်ခုချင်းစီ၏ PRT ရလဒ်များကို ကြည့်ပါ။

နောက်ဆုံးပေါ် PFA ညွှန်ကြားချက် (OPNAVINST 6110.1J) နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆင်သင့်ဖြစ်မှု အစီအစဉ် သတင်းလွှာများအတွက် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်။

တွက်ချက်သည်-
- အရပ်/ကိုယ်အလေးချိန် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှု အကဲဖြတ်ခြင်း (BCA) ရလဒ်များ။
-BCA ရလဒ်များ။
-တရားဝင်ပံ့ပိုးထားသော စက်ဘီးအားလုံး၊ cardio ရွေးချယ်မှုများ၊ နှင့် Plank အစီအစဉ်အသစ် (NOV2020) အတွက် PRT ရလဒ်များ။
- အသုံးပြုသူရွေးချယ်ထားသောရမှတ်များပြုလုပ်ရန် တစ်ဦးချင်းပွဲစဉ်ရမှတ်များ။
- Menu->Share လုပ်ဆောင်ချက်မှတစ်ဆင့် ဂဏန်းတွက်စက်အထွက်ကို အလွယ်တကူမျှဝေနိုင်သည်။

*** အမေရိကန်ရေတပ်နှင့် ကာကွယ်ရေးဌာန၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှ ဤထုတ်ကုန်ကို အတည်ပြု၊ ထောက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် ခွင့်ပြုထားခြင်းမရှိပါ။ ***

အသစ်များ

Updated seekbar (used for entering measurements) look