הדרך היעילה והבלתי מזיקה להפחתת כאבי צוואר היא תרגילי צוואר. במהלך היום אנו חווים לעתים קרובות נוקשות בצוואר בגלל יציבה לא נכונה, עומס יתר של המחשב והסתכלות בטלפון ונהיגה לאורך זמן.
להיפטר מכאבי צוואר בעזרת תרגילי צוואר שתוכל לבצע בקלות תוך 5 דקות.
עדכון אחרון בתאריך
6 באוג׳ 2024