ගෙල ගෙල අභ්යාස වඩාත් ඵලදායී අවම කිරීම සඳහා වේදනාව හා හානිකර ක්රමයක්. වැරදි ඉරියව් මවා පෙන්වන දින තුළ, වඩා වැඩි පරිගණක සහ මම දුරකථනයෙන්, සහ අපි අත්විඳිමින් කර තිබේ බෙල්ල තද ගතිය, දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ බොහෝ විට හේතු සඳහා එවැනි රියදුරු ලෙස.ස්තූතියි අපේ අයදුම් කිරීමට, ඔබ හැකි වේදනාව මිදෙන්නට ගෙල ගෙල අභ්යාස කළ හැකි බව ආරක්ෂා කර එරෙහිව විවිධ රෝග සහ ඔබේ සෞඛ්ය.