Zure gailurrean entrenatzeko, ezin duzu gogor entrenatu. Zure biologia pertsonalaren arabera entrenatu behar duzu.
Nix Solo aplikazioari esker, erabiltzaileek beren fluido eta elektrolito-galera pertsonalak denbora errealean kontrola ditzakete entrenamendu batean Nix Hydration Biosentsor erabiliz. Aplikazio osagarri honek bere biologia pertsonalean oinarritutako izerdiaren konposizio bereziari eta hidratazio-beharrei buruzko informazio baliotsua eskaintzen du.
Nix-en, izerdia aztertzeko eta erresistentzia-atletei hidratazio-datu pertsonalak eskaintzeko lehen biosentsorea eraiki genuen, zientifikoki balioztatuta eta denbora errealean entregatuta.
Nix Hydration Biosentsorarekin parekatu ondoren, zure hidratazio beharrak ulertzeko bidean zaude Nix Solo-rekin, gure banakako monitorizazio aplikazioarekin. Mota honetako lehen hidratazio-biosentsoreak gara - pod, adabaki eta doako aplikazio konbinazio bakarra:
- Ebaluatu zure izerdiko biomarkatzaile elektrokimikoak
- Bidali denbora errealeko eguneraketak zure telefonora, Apple Watch, Garmin Watch edo Garmin Bike Computer
- Erlazionatu zure izerdi-datuak eta zure entrenamendu-ingurunea Nix Indexarekin - sei ingurumen-faktoreren indize konposatua: tenperatura, hezetasuna, ihintz-puntua, altitudea, haizearen abiadura eta eguzki-karga.
- Eman entrenamenduaren ondorengo izerdiaren adimena zure izerdi-profilari buruzko informazioen bidez, fluido-galera tasa, elektrolito-galera tasa eta izerdiaren konposizioaren neurketak barne.
Entrenamenduaren aurretik, esan Nix Solo aplikazioari zer entrenamendu mota egiten ari zaren eta zerekin hidratatuko zaren. Nix Index-a ere kontsulta dezakezu zure inguruneak zure hidratazio-beharretan nola eragiten duen ikusteko.
Izerditan hasten zarenean, erabilera bakarreko gure adabakia zure "izerdiaren konposizio berezia" adierazten duten fluidoen eta elektrolitoen galerak minutuz minutu neurtzen eta aztertzen hasten da. Datu hauek berehala igortzen dira gure aplikaziora, eta zure Apple Watch, Garmin Watch eta Garmin bizikleta-ordenagailu bezalako gailuekin ere parteka daitezke.
Emaitza denbora errealean noiz, zer eta zenbat edan jakitea da, segurtasuna eta errendimendua hobetzeko.
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 29(a)