Numo: ADHD Planner for Adults

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Acerca de esta app

Bienvenido a Numo ADHD Planner para adultos: su compañero para el manejo del TDAH 🌟

Transforme su vida diaria con Numo, la aplicación para el TDAH todo en uno que hace que la planificación de tareas, la rutina de cuidado personal, el seguimiento de hábitos y la superación personal sean fáciles y divertidos.

Esta aplicación de organización del día es perfecta para personas neurodiversas, especialmente aquellas con TDAH, que buscan una productividad simplificada. Los adultos con TDAH enfrentan problemas diarios de concentración, procrastinación, seguimiento, control de impulsos, etc.
Sumérgete en un mundo donde tu rutina diaria se convierte en una emocionante aventura y donde cada tarea completada trae una recompensa. Ya sea que esté buscando superar la procrastinación, adquirir habilidades de administración del tiempo, mejorar la productividad o simplemente encontrar alegría en su rutina, Numo está aquí para empoderarlo.

GAMIFICA TUS METAS 🎮
Convierte tus tareas diarias en una búsqueda divertida con nuestro sistema de tareas gamificado. Acumule puntos Karma completando su lista de tareas pendientes, como limpiar la casa, estudiar, rutina de cuidado personal u otras, y obtenga una recompensa. ¡Mejora tu hábito de concentración y tu autodisciplina con diversión!

APRENDE 📚
Aprenda nuevas habilidades de afrontamiento a través de contenido único que cubre temas como procrastinación, gestión del tiempo, planificación productiva, relaciones, etc.
Esos cursos están compuestos de historias cortas con texto, imágenes, GIF, voz en off y elementos interactivos como encuestas, para mantenerte involucrado y ayudarte a tener éxito.

ÚNETE A UNA COMUNIDAD DE APOYO 🤝
No estás solo en este viaje. Obtenga apoyo de otras personas con TDAH.
Comparte tu progreso, inspírate en los demás y siente la motivación colectiva para seguir adelante. ¡Tu equipo espera para animarte!

Y MÁS HERRAMIENTAS 🎯
Manténgase productivo con un widget de lista de tareas pendientes y recordatorios.
Utilice el modo de enfoque y el ruido de concentración para trabajar, estudiar, rutina de limpieza, etc.
Divida las tareas en subtareas para una planificación de horarios eficaz y productiva.
Utilice etiquetas para planificar fácilmente sus objetivos diarios y semanales.
Las funciones de IA te ayudan a organizar fácilmente tu diario.
Realice un seguimiento de su estado de ánimo a diario.
Obtenga diariamente consejos cuidadosamente seleccionados o afirmaciones recopiladas de los entrenadores de TDAH.

Numo no es sólo un planificador diario; es su entrenador personal de TDAH, administrador de tareas y amigo en uno. Dile adiós a los días abrumadores y a las rutinas improductivas. Con el organizador diario Numo compatible con TDAH, encontrará un enfoque divertido, simple y atractivo para la planificación de rutinas, que hará que cada día sea más productivo y alegre.
Actualización
9 oct 2025

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Esta app podría compartir estos tipos de datos con terceros
Dispositivo u otros IDs
Es posible que esta app recopile estos tipos de datos
Información personal y Dispositivo u otros IDs
Los datos están encriptados en tránsito
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Calificaciones y opiniones

3.1
998 opiniones
Maian Victoria
24 de marzo de 2025
en un principio, era excelente. sin embargo, las actualizaciones de este año son terribles. Tarda años en poderse iniciar, a la primera tarea realizada se cierra la app y regresas al primer punto. Además, cada que quiere, borra mi progreso. es horrible encontrar que de la nada tu record de 180 días se reinicia. ahora ya no me deja pasar de 10 días (van tres ocasiones seguidas que me hace lo mismo). Por último, limitaron demasiado las opciones gratuitas sin aviso previo y eso no es nada amigable
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Mindist, Inc.
25 de marzo de 2025
Envíe un correo electrónico a julia@numo.so, y restauraremos su racha de 180 días porque es triste perderla. La versión 8.6.0 debe estar libre de la bolsa que cierra la aplicación; ¡Veremos dos veces y lo arreglaremos!
Verónica Rodriguez
8 de marzo de 2025
Es muy buena, la IA ayuda mucho cuando no sabes qué poner en las rutinas. Es la primera semana y me está dando una mejor idea de cómo organizar mi día. Le doy tres estrellas porque El timer está desajustado y suele crashearse. Fuera de eso, es muy buena y sí ayuda. No tienes que pagar para usarla realmente.
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Mindist, Inc.
25 de abril de 2025
CIAO! L'app è ora disponibile in spagnolo, aggiorna alla versione più recente ¡Gracias por tu reseña! 😊 Nos alegra saber que la app te está ayudando a organizarte. Ya estamos trabajando en solucionar los problemas con el timer, así que pronto habrá una actualización. 💛
Elena
31 de agosto de 2022
No puedes hacer nada si no pagas, es para gente con TDAH y te ponen de frente el free trial, neta en qué cabeza cabe si saben que es de las cosas más comunes que se nos pase el cancelar aunque nos notifiquen al respecto. Instalada y desinstalada en el mismo día, ni una probadita tuve. Muy mal.
Esta opinión les resultó útil a 41 personas
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