OHANA PERFORMANCE
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஓஹானா செயல்திறன் நிறுவனத்திற்கு வரவேற்கிறோம் - உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சி பயன்பாடு! நேரடியான, ஒருவருக்கு ஒருவர் பயிற்சி, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள், நிபுணர் ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல், கல்வி உள்ளடக்கத்தின் பெட்டகம் மற்றும் உடற்பயிற்சி துறையில் சிறந்த கருவிகள் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை மாற்றும் வகையில் எங்கள் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது மேம்பட்ட விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, ஒவ்வொரு அடியிலும் எனது ஆதரவுடன் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் எங்கள் பயன்பாடு உங்களுக்கு ஏற்ற அனுபவத்தை வழங்குகிறது.
எங்கள் வணிகம் மற்றும் சேவைகளின் கண்ணோட்டம்
ஒஹானா செயல்திறன் நிறுவனத்தில், ஆரோக்கியமான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ தனிநபர்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பதாக நான் நம்புகிறேன். உங்கள் உடற்பயிற்சி திறனை அடைய தேவையான கருவிகள், வழிகாட்டுதல் மற்றும் உந்துதல் ஆகியவற்றை உங்களுக்கு வழங்குவதே எங்கள் நோக்கம். எனது பயன்பாட்டிலிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது இங்கே:
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்
உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை, இலக்குகள் மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயன் ஒர்க்அவுட் திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.
1,000 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் கொண்ட பலதரப்பட்ட உடற்பயிற்சி நூலகத்தை அணுகவும், விரிவான வழிமுறைகள் மற்றும் வீடியோக்கள் அனைத்தையும் நான் தேர்ந்தெடுத்தேன்.
ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்
உங்கள் உடற்பயிற்சியை நிறைவுசெய்யவும், உங்கள் முடிவுகளை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.
1.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான சரிபார்க்கப்பட்ட உணவுகள் கொண்ட விரிவான ஊட்டச்சத்து தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் உணவுத் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு.
உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளலை எளிதாகவும் திறமையாகவும் கண்காணிக்க சிறந்த மற்றும் எளிமையான உணவுப் பதிவை அனுபவியுங்கள்.
நேரடி ஆதரவு மற்றும் உந்துதல்
என்னிடமிருந்து நேரடியாக வழக்கமான செக்-இன்கள் மற்றும் பின்தொடர்தல்களுடன் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்.
என்னிடமிருந்து நேரடியான கருத்து மற்றும் சரிசெய்தல்களுடன் உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் தினசரி பழக்கங்களைக் கண்காணிக்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட படிவங்களிலிருந்து பயனடையுங்கள்.
ஆடியோ, வீடியோ, உரை மற்றும் படங்களுடன் பயன்பாட்டின் மூலம் நேரடியாக எனக்கு செய்தி அனுப்பவும், உங்களுக்கு தொடர்ச்சியான ஆதரவும் வழிகாட்டுதலும் இருப்பதை உறுதிசெய்க.
தடையற்ற ஒருங்கிணைப்பு
உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் செயல்பாட்டுத் தரவைத் தானாகப் புதுப்பிக்க உங்கள் அணியக்கூடிய சாதனங்களை ஒத்திசைக்கவும், அதற்கேற்ப உங்கள் திட்டங்களைச் சரிசெய்ய நான் தனிப்பட்ட முறையில் மதிப்பாய்வு செய்வேன்.
உங்கள் உடற்பயிற்சிகள், இலக்குகள் மற்றும் சந்திப்புகளை ஆப்-இன்-ஆப் காலெண்டர் மூலம் திட்டமிட்டு நிர்வகிக்கவும், சரியான நேரத்தில் நினைவூட்டல்களையும் ஆதரவையும் பெறுவீர்கள்
மெய்நிகர் பயிற்சி அமர்வுகள்
நிகழ்நேர வழிகாட்டுதல், உந்துதல் மற்றும் பொறுப்புணர்விற்கான ஒருங்கிணைந்த ஜூம் ஆதரவு மூலம் என்னுடன் நேரடி பயிற்சி அமர்வுகளில் சேரவும்.
துணை திட்டங்கள்
உங்கள் தேவைகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயன் துணைப் பரிந்துரைகள் மற்றும் திட்டங்களைப் பெறுங்கள், உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்திற்கான சிறந்த ஆதரவை உறுதிசெய்கிறது.
கல்வி பெட்டகம்
உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை மேம்படுத்துவதற்கான அறிவு மற்றும் கருவிகளை உங்களுக்கு வழங்க வடிவமைக்கப்பட்ட வீடியோக்கள் மற்றும் கட்டுரைகள் உட்பட கல்வி உள்ளடக்கத்தின் பெட்டகத்தை அணுகவும். உடற்பயிற்சி நுட்பங்கள், ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி அறிக.
முன்னேற்ற கண்காணிப்பு
விரிவான அளவீடுகள் மற்றும் படக் கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, உங்கள் மேம்பாடுகளை நீங்கள் பார்க்கலாம் மற்றும் உத்வேகத்துடன் இருக்க முடியும்.
சமூகம் மற்றும் சமூக ஊடக ஒருங்கிணைப்பு
எனது ஆதரவுடனும் ஊக்கத்துடனும் ஒருங்கிணைந்த சமூக ஊடக அம்சங்கள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் சாதனைகளைப் பகிர்வதன் மூலம் தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள் மற்றும் உந்துதலாக இருங்கள்.
ஓஹானா செயல்திறன் நிறுவனத்தை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
என்னிடமிருந்து வரம்பற்ற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆதரவு, உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நீங்கள் அடைவதை உறுதி செய்கிறது.
உங்கள் வெற்றிக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளரின் நிபுணர் வழிகாட்டுதல்.
உங்கள் பின்னூட்டம் மற்றும் உங்கள் திட்டங்களில் நான் செய்த மாற்றங்களின் மூலம் தொடர்ச்சியான முன்னேற்றம்.
இன்று தொழில்துறையில் சிறந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடானது, மிகவும் விரிவான மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி அனுபவத்தை வழங்குகிறது.
இன்றே எங்கள் சமூகத்தில் இணைந்து, என்னிடமிருந்து நேரடியான பயிற்சியின் மூலம் உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், ஃபிட்டராகவும் மாற்றுவதற்கான முதல் படியை எடுங்கள். ஓஹானா பெர்ஃபார்மன்ஸ் இன்ஸ்டிடியூட் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் மாற்றத்திற்கான பயணத்தை இப்போதே தொடங்குங்கள்!
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் துல்லியமான ஃபிட்னஸ் டிராக்கிங்கை வழங்க, ஹெல்த் கனெக்ட் மற்றும் அணியக்கூடிய பொருட்களுடன் எங்கள் பயன்பாடு ஒருங்கிணைக்கிறது. சுகாதாரத் தரவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாங்கள் வழக்கமான செக்-இன்களை இயக்குகிறோம் மற்றும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கிறோம், மேலும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி அனுபவத்திற்கான உகந்த முடிவுகளை உறுதிசெய்கிறோம்.
எங்கள் வணிகம் மற்றும் சேவைகளின் கண்ணோட்டம்
ஒஹானா செயல்திறன் நிறுவனத்தில், ஆரோக்கியமான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ தனிநபர்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பதாக நான் நம்புகிறேன். உங்கள் உடற்பயிற்சி திறனை அடைய தேவையான கருவிகள், வழிகாட்டுதல் மற்றும் உந்துதல் ஆகியவற்றை உங்களுக்கு வழங்குவதே எங்கள் நோக்கம். எனது பயன்பாட்டிலிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது இங்கே:
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்
உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை, இலக்குகள் மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயன் ஒர்க்அவுட் திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.
1,000 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் கொண்ட பலதரப்பட்ட உடற்பயிற்சி நூலகத்தை அணுகவும், விரிவான வழிமுறைகள் மற்றும் வீடியோக்கள் அனைத்தையும் நான் தேர்ந்தெடுத்தேன்.
ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்
உங்கள் உடற்பயிற்சியை நிறைவுசெய்யவும், உங்கள் முடிவுகளை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.
1.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான சரிபார்க்கப்பட்ட உணவுகள் கொண்ட விரிவான ஊட்டச்சத்து தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் உணவுத் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு.
உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளலை எளிதாகவும் திறமையாகவும் கண்காணிக்க சிறந்த மற்றும் எளிமையான உணவுப் பதிவை அனுபவியுங்கள்.
நேரடி ஆதரவு மற்றும் உந்துதல்
என்னிடமிருந்து நேரடியாக வழக்கமான செக்-இன்கள் மற்றும் பின்தொடர்தல்களுடன் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்.
என்னிடமிருந்து நேரடியான கருத்து மற்றும் சரிசெய்தல்களுடன் உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் தினசரி பழக்கங்களைக் கண்காணிக்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட படிவங்களிலிருந்து பயனடையுங்கள்.
ஆடியோ, வீடியோ, உரை மற்றும் படங்களுடன் பயன்பாட்டின் மூலம் நேரடியாக எனக்கு செய்தி அனுப்பவும், உங்களுக்கு தொடர்ச்சியான ஆதரவும் வழிகாட்டுதலும் இருப்பதை உறுதிசெய்க.
தடையற்ற ஒருங்கிணைப்பு
உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் செயல்பாட்டுத் தரவைத் தானாகப் புதுப்பிக்க உங்கள் அணியக்கூடிய சாதனங்களை ஒத்திசைக்கவும், அதற்கேற்ப உங்கள் திட்டங்களைச் சரிசெய்ய நான் தனிப்பட்ட முறையில் மதிப்பாய்வு செய்வேன்.
உங்கள் உடற்பயிற்சிகள், இலக்குகள் மற்றும் சந்திப்புகளை ஆப்-இன்-ஆப் காலெண்டர் மூலம் திட்டமிட்டு நிர்வகிக்கவும், சரியான நேரத்தில் நினைவூட்டல்களையும் ஆதரவையும் பெறுவீர்கள்
மெய்நிகர் பயிற்சி அமர்வுகள்
நிகழ்நேர வழிகாட்டுதல், உந்துதல் மற்றும் பொறுப்புணர்விற்கான ஒருங்கிணைந்த ஜூம் ஆதரவு மூலம் என்னுடன் நேரடி பயிற்சி அமர்வுகளில் சேரவும்.
துணை திட்டங்கள்
உங்கள் தேவைகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயன் துணைப் பரிந்துரைகள் மற்றும் திட்டங்களைப் பெறுங்கள், உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்திற்கான சிறந்த ஆதரவை உறுதிசெய்கிறது.
கல்வி பெட்டகம்
உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை மேம்படுத்துவதற்கான அறிவு மற்றும் கருவிகளை உங்களுக்கு வழங்க வடிவமைக்கப்பட்ட வீடியோக்கள் மற்றும் கட்டுரைகள் உட்பட கல்வி உள்ளடக்கத்தின் பெட்டகத்தை அணுகவும். உடற்பயிற்சி நுட்பங்கள், ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி அறிக.
முன்னேற்ற கண்காணிப்பு
விரிவான அளவீடுகள் மற்றும் படக் கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, உங்கள் மேம்பாடுகளை நீங்கள் பார்க்கலாம் மற்றும் உத்வேகத்துடன் இருக்க முடியும்.
சமூகம் மற்றும் சமூக ஊடக ஒருங்கிணைப்பு
எனது ஆதரவுடனும் ஊக்கத்துடனும் ஒருங்கிணைந்த சமூக ஊடக அம்சங்கள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் சாதனைகளைப் பகிர்வதன் மூலம் தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள் மற்றும் உந்துதலாக இருங்கள்.
ஓஹானா செயல்திறன் நிறுவனத்தை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
என்னிடமிருந்து வரம்பற்ற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆதரவு, உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நீங்கள் அடைவதை உறுதி செய்கிறது.
உங்கள் வெற்றிக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளரின் நிபுணர் வழிகாட்டுதல்.
உங்கள் பின்னூட்டம் மற்றும் உங்கள் திட்டங்களில் நான் செய்த மாற்றங்களின் மூலம் தொடர்ச்சியான முன்னேற்றம்.
இன்று தொழில்துறையில் சிறந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடானது, மிகவும் விரிவான மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி அனுபவத்தை வழங்குகிறது.
இன்றே எங்கள் சமூகத்தில் இணைந்து, என்னிடமிருந்து நேரடியான பயிற்சியின் மூலம் உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், ஃபிட்டராகவும் மாற்றுவதற்கான முதல் படியை எடுங்கள். ஓஹானா பெர்ஃபார்மன்ஸ் இன்ஸ்டிடியூட் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் மாற்றத்திற்கான பயணத்தை இப்போதே தொடங்குங்கள்!
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் துல்லியமான ஃபிட்னஸ் டிராக்கிங்கை வழங்க, ஹெல்த் கனெக்ட் மற்றும் அணியக்கூடிய பொருட்களுடன் எங்கள் பயன்பாடு ஒருங்கிணைக்கிறது. சுகாதாரத் தரவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாங்கள் வழக்கமான செக்-இன்களை இயக்குகிறோம் மற்றும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கிறோம், மேலும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி அனுபவத்திற்கான உகந்த முடிவுகளை உறுதிசெய்கிறோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
