OOLER қолданбасы OOLER басқару блогымен үздіксіз жұмыс істеуге арналған.
Sleepme Inc. және chiliPAD артындағы ақыл-ойлар жасаған OOLER жиі назардан тыс қалған, бірақ маңызды ұйқы факторы: температураны шешуге арналған ең жетілдірілген құрылғы болып табылады. OOLER — ұйқы бетінің температурасын 55-110°F (13-43°C) аралығында реттейтін біздің ең сәнді ұйқы жүйесі.
Ұйқыдағы температураны бақылаңыз
- Матрастың температурасын қалаған деңгейге дейін арттырыңыз немесе азайтыңыз
- Ұйқы температурасын 55°-110°F (13°-43°C) аралығында таңдаңыз.
Жекелендірілген ұйқы кестелерін орнатыңыз
- Түні бойы температураны тамашалаңыз
- Алдағы түн немесе апта үшін бірнеше ұйқы температурасын орнатыңыз
- Жылы ұйықтап қалу және суық немесе олардың арасындағы кез келген жерде ұйықтау үшін температура ауытқуларын орнатыңыз
Кешкі және таңертеңгілік режиміңізді жақсартыңыз
- Ұйқы уақытының үйлесімділігін жақсарту үшін ұйықтау уақыты туралы еске салғыштарды орнатыңыз
- Оятқышты ауыстыру ретінде жылы ояту мүмкіндігін пайдаланыңыз. Денеңіздің табиғи ояту реакциясын іске қосу үшін матрац температурасын жұмсақ жылыту арқылы оянудан рахат алыңыз.
& Көбірек
- Үнсіз, Тұрақты және Желдеткіш жылдамдығын арттыру режимдері арқылы қалаған шу деңгейін орнатыңыз
Соңында, OOLER бағдарламасымен табиғатқа сәйкес ұйықтаңыз. Қосымша ақпаратты chilisleep.com сайтынан алыңыз.
Жаңартылған күні
2024 ж. 23 шіл.