OOLER ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು OOLER ನಿಯಂತ್ರಣ ಘಟಕದೊಂದಿಗೆ ಮನಬಂದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
OOLER, Sleepme Inc. ಮತ್ತು ಚಿಲಿಪ್ಯಾಡ್ನ ಹಿಂದಿರುವ ಮನಸ್ಸುಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಆದರೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿದ್ರೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಈ ರೀತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ: ತಾಪಮಾನ. OOLER ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಐಷಾರಾಮಿ ನಿದ್ರೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಮೇಲ್ಮೈ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 55-110 ° F (13-43 ° C) ನಿಂದ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 55°-110°F (13°-43°C) ನಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ
- ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ವಾರಕ್ಕೆ ಬಹು ನಿದ್ರೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ಬೆಚ್ಚಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅಥವಾ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಿದ್ರಿಸಲು ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ ಬದಲಿಯಾಗಿ ವಾರ್ಮ್ ಅವೇಕ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಚ್ಚರದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯ ಮೃದುವಾದ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ
& ಇನ್ನಷ್ಟು
- ಸೈಲೆಂಟ್, ರೆಗ್ಯುಲರ್ ಮತ್ತು ಬೂಸ್ಟ್ ಫ್ಯಾನ್ ಸ್ಪೀಡ್ ಮೋಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಶಬ್ದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, OOLER ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು chilisleep.com ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 23, 2024