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關於這個應用程式

歡迎來到 Obsessed！

它不僅僅是一款應用程式；它是一個充滿安慰和洞察力的專屬空間，幫助您以有針對性的方式直面特定的恐懼。準備好體驗一種精簡而強大的強迫症療癒方法，它與您以往體驗過的任何方法都截然不同。

基於尖端神經科學

雖然「神經科學」一詞可能被隨意用作流行語，但 Obsessed 卻與大腦的真實運作方式相契合。 Obsessed 技術由強迫症研究人員設計，分為四個階段，包含超過 790 場專業音訊課程：學習、準備、減敏和感覺良好。
這些步驟共同幫助您重塑大腦迴路，讓您以高效率的方式專注於特定主題。

精準的暴露幹預 = 擺脫強迫症

強迫症影響 2-3% 的個體，但許多人可能需要長達 17 年的時間才能獲得有效治療。單靠藥物通常只能提供適度的緩解，因為真正的康復需要精準、有針對性的治療。
•您是否總是為最壞的情況做準備？
•您是否試圖面對恐懼，但仍焦慮？
•您是否有時感覺有所改善，但又回到了同樣的模式？

您完全正常。您只是還沒有學會如何向大腦表明，您的想法和焦慮情緒並不重要。當您既害怕這些，又害怕觸發因素時，您就會陷入自我強化的循環。透過學習如何打破惡性循環，您將獲得真正的、持久的改變。

眾多主題，相同的潛在模式

在這款應用程式中，您幾乎可以找到所有強迫症主題。以下僅列舉部分：
• 常見：關係強迫症、傷害強迫症、檢查強迫症、感覺運動強迫症、HOCD、POCD、污染強迫症、法律強迫症、恰到好處強迫症、宗教強迫症、數據強迫症
• 罕見：音樂痴迷強迫症、顯化強迫症、存在主義強迫症、真實本性強迫症、抑鬱強迫症
• 強迫症樣症狀：DPDR、廣場恐懼症、害怕錯過（FOMO）等等

《Obsessed》將以一種新穎、更有效率的方式引導您完成暴露-反應-預防 (ERP)。首先，您將識別出您具體的核心恐懼—您「最糟糕的惡夢結果」。 「每個問題本身都蘊含著自身解決方案的種子」——諾曼·文森特·皮爾
然後，您將獲得大量資料，教您如何向大腦證明這些恐懼並非真正的威脅。強迫症很頑固，你的大腦需要真正的證據才能治癒！

開啟全新、振奮人心的情緒狀態

一個常見的陷阱是想：「等我好起來我就會開心！」。真的，你需要現在就開始培養正向的情緒。

為什麼？我們的大腦進化到可以透過儲存能量來維持生命。而建立新的神經通路需要能量。為了鼓勵你的大腦自我重塑，你必須向它表明你致力於追求新的、更正面的情緒。

為了讓這一切變得輕鬆，我們精心挑選了鼓舞人心的演講、優美的冥想、催眠課程以及你的私人日記，旨在幫助你：
- 獲得動力
- 相信自己、他人、心靈的療癒能力
- 建構新的自我概念
- 慶祝並記錄你的日常生活/史詩般的冒險
- 保持你的進步！

我們始終關注您的回饋

為了讓 Obsessed 盡可能為您提供協助。隨著我們的發展，我們將不斷推出新的主題、內容和更多功能。此外，我們承諾始終以科學為本。我們的內容反映了神經科學領域最可靠的發現，並將持續整合來自權威機構的未來洞見。

開始征服你獨特的觸發因素——這次是真的

Obsessed 的大部分內容都是免費的，隨時可供您享受。我們的高級內容每月僅需 13.99 美元/8.99 英鎊/9.99 歐元。它包含 650 多個高品質的音訊課程、冥想和曝光課程，涵蓋 32 個不同的強迫症主題…讓您在面對恐懼的同時，充分享受生活。

立即體驗我們為期 7 天的完全無風險試用版。

我們期待您體驗 Obsessed，並迫不及待地想聽到您的回饋！

新功能

We’re introducing two new features:

🎵 Playlists
Create up to 10 custom playlists with your favorite audios. Curate your perfect mix and come back to it anytime.

📝 Journal
A minimal, elegant space to reflect and grow. Write daily entries, revisit past thoughts, and edit with ease.

Plus:
• Refreshed audio player
• New audios added
• General bug fixes and performance improvements