Olfactory Improvement -Retrain

Leanderoid Development - Audio & Productivity

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Ipinakita ng mga pag-aaral na posible na sanayin ang iyong pang-amoy kung nawala ito sa pamamagitan ng isang pinsala o impeksyon. Ang mas maaga simulan mo ang pagsasanay ng mas mahusay, at mas mabuti na dapat kang magsanay ng hindi bababa sa ilang beses araw-araw.

Naglalaman ang app na ito ng mga ehersisyo, paalala at pag-iingat ng oras upang matulungan na muling sanayin ang iyong pang-amoy. Sa pamamagitan ng pag-save ng mga gumanap na ehersisyo at tala mula sa kanila, maaari mong sundin ang iyong landas patungo sa muling pagkuha ng kakayahan at paginhawahin ang anosmia.

Ang pandamdam na olpaktoryo ay napakahalaga para sa iyong pangkalahatang karanasan sa panlasa at gumaganap ng mas malaking papel sa pang-araw-araw na buhay kaysa sa iniisip ng maraming tao. Kung nag-eehersisyo ka ng kaunti araw-araw, dapat mong mapansin sa lalong madaling panahon na mas nararamdaman mo at mas malinaw ang mga amoy sa paligid mo.

Mga Tampok na In-app:
* Timer para sa ehersisyo ng anosmia
* Mag-ehersisyo ang talaarawan na may kalendaryo
* Mga Mungkahi para sa kongkretong ehersisyo at mga halimbawa ng amoy
* Mga Istatistika
* Mga virtual na gantimpala para sa pananatiling motivate

Ang app na ito ay inspirasyon ng mga pang-agham na pag-aaral ngunit hindi kaakibat sa anumang pangkat ng pananaliksik. Nagbibigay ito ng isang pinagsamang iskedyul ng pagsasanay, scary diary at pagsasanay ng timer upang subaybayan ang kalsada upang mapabuti o muling sanayin ang iyong pandamdam. Maaari mong gamitin ito bilang-ay walang anumang warranty.

1. Piliin ang iyong pampalasa at langis
Ang app na ito ay mayroong limang halimbawang halimbawa ng pagsasanay na paunang na-load, ngunit dapat kang pumili ng pampalasa o mahahalagang langis ayon sa gusto mo. Gumamit ng mga bagay na may matatag at hindi nakakainis na samyo. Sa view na 'Pamahalaan' maaari kang mag-edit, magdagdag o mag-alis ng mga item ayon sa gusto mo. Ang ilang mga pag-aaral ay gumagamit ng mga pabango mula sa apat na mga kategorya: rosas (mabulaklak), limon (prutas), cloves (mabango) at eucalyptus (resinous).

2. Magsanay kahit isang beses sa isang araw
Nagpakita ang mga pag-aaral ng makabuluhang resulta kapag nagsasanay ng dalawang beses sa isang araw. Kahit na higit pa ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ituon ang 20-30 sec sa bawat samyo at talagang subukang tandaan kung ano ang amoy nila. Huminga nang natural at ilipat ang bango nang pabalik-balik ng ilang beses. Ano ang iyong karanasan?

3. Itala
Sa pamamagitan ng pag-iingat ng iyong pag-usad at karanasan mas malamang na manatiling motivate at mas subaybayan ang iyong pag-unlad. Sa window ng dialog na 'Pagsasanay' mayroong isang pagkakataon na limasin ang mga tagubilin at idagdag na lang ang iyong karanasan. Sa paglaon maaari mong muling bisitahin ang mga gumanap na ehersisyo sa view na 'History Calendar'.

4. Blind test at mental ensayo
Ang app na ito ay may dalawang karagdagang lingguhang pagsasanay. Ang bulag na pagsubok ay maaaring maging isang nakakatuwang paraan upang suriin ang iyong pag-unlad. At ang isa pa ay isang pag-eensayo sa kaisipan, nangangahulugang nakaupo ka sa lundo at nag-iisip ng mga aroma sa loob ng ilang minuto -, marahil nakakagulat na ito, naipakita upang mapabuti ang mga resulta.

5. Manatili dito
Natagpuan ang pananaliksik na kakailanganin mong mangako sa pagsasanay ng olpaktoryo hanggang sa 6 na buwan upang makita talaga ang mga resulta. Siguraduhin din na nakagawian mo na tandaan ang amoy ng mga bagay sa iyong pang-araw-araw na buhay. Sa pamamagitan ng tuloy-tuloy na pag-akit ng iyong olfaction, ang iyong utak ay maaaring magsimulang muling ilunsad ang sarili - at sana ay makabawi nang bahagya o ganap mula sa anosmia, hyposmia o parosmia.

Mga mapagkukunan at nagpatuloy na Pagbasa
Maraming mga pag-aaral sa pagsasanay sa amoy, narito ang ilang mga halimbawa:
* Mga epekto ng pagsasanay sa olpaktoryo sa mga pasyente na may pagkawala ng olpaktoryo. Laryngoscope. 2009; 119 (3): 496.
* Tiyak na anosmia at ang konsepto ng pangunahing mga amoy. Mga Sense ng Kemikal at Flavor. 1977; 2: 267–281.
* Ang pagbawi ng olfactory function ay nagpapahiwatig ng mga neuroplasticity effects sa mga pasyente na may pagkawala ng amoy. Neural Plasticity. 2014; 2014: 140419.

Ano'ng bago

Small fixes