Získejte pocit úspěchu vizualizací malých úspěchů prostřednictvím záznamů
Zvykněte si na cvičení s opakovanými záznamy a vytvořte si pravidelné zdravé pohybové návyky dle vlastní vůle.
[hlavní funkce]
Nastavení rutiny
- Můžete nastavit rozdělení a cvičební rutiny pro každý den v týdnu.
Domov
- Můžete zkontrolovat souhrn denního cvičení a dnešní stav cvičení.
cvičení
- Když dokončíte dnešní cvičební rutinu, automaticky se vytvoří záznam.
záznam
- Záznamy o cvičení můžete kontrolovat prostřednictvím kalendáře.
[Podrobné funkce]
Rutina
- Nastavte si vlastní název rutiny
- Nastavení rutiny pro každý den v týdnu
- Nastavte den v týdnu a oblast cvičení (hrudník, paže, spodní část těla, záda, ramena, holé tělo)
- Nastavte váhu a počet opakování pro každé cvičení
Domov
- Shrnutí týdenní rutiny
- Zkontrolujte, kolikrát jste cvičili s rutinou
- Zkontrolujte dnešní oblast cvičení
cvičení
- Zkontrolujte dnešní běžné informace
- Zkontrolujte informace o sadě pro každé cvičení
- Úprava hmotnosti, počtu opakování a sad během cvičení
- Časovač přestávky
- Automaticky ukládat záznamy po dokončení cvičení
záznam
- Zkontrolujte datum cvičení v kalendáři
- Zkontrolujte záznamy cvičení podle data
OneStep - Cvičební rekordy vznikají zažíváním výhod a potěšení, které nahrávání přináší při cvičení a nahrávání.
Vyvinuli jsme to, abychom se o tento pocit podělili se všemi z vás, kteří v této době z různých důvodů tvrdě cvičíte.
Doufáme, že prostřednictvím naší aplikace budeme mít nějaký pozitivní dopad a ještě jednou děkujeme za stažení aplikace.
Existuje mnoho lidí, kteří vždy plánují cvičit s velkou vášní. Ale jak čas plynul a já se nedržel svého plánu,
Jsou chvíle, kdy ukážete své ošuntělé já. Nenechte se však odradit. V první řadě není snadné dělat dobře.
Důležité je nevzdávat se. Doufám, že se vyzíváte a dosáhnete skvělých výsledků nejen ve cvičení, ale i ve všem, co si kladete za cíl.😎
[Pozor]
❗ Pokud smažete aplikaci, smažou se i vaše záznamy cvičení
❗ Pokud smažete cvičení, které jste přidali, budou smazány všechny informace související s tímto cvičením.
😎 Vývoj – Chanhee Kim ([hno05039@naver.com](mailto:hno05039@naver.com)), Sohee Lee ([siki7878@gmail.com](mailto:siki7878@gmail.com))
❓ Kontakt - [hno05039@naver.com](mailto:hno05039@naver.com)[,siki7878@gmail.com](mailto:,siki7878@gmail.com)
Datum aktualizace
28. 8. 2025