OneStep - 운동기록

Name: OneStep - 운동기록
Availability: InStock
Author: coldDelight

coldDelight‏

+۱

بارگیری‌ها

مناسب برای همه

درباره این برنامه

با تجسم موفقیت های کوچک از طریق سوابق، حس موفقیت را به دست آورید
به ورزش کردن با رکوردهای مکرر عادت کنید و به میل خود عادات ورزشی منظم و سالم ایجاد کنید.

[عملکرد اصلی]

تنظیمات روتین
- می توانید تقسیم بندی ها و برنامه های تمرینی را برای هر روز هفته تنظیم کنید.

خانه
- می توانید خلاصه تمرین روزانه و وضعیت ورزش امروز را بررسی کنید.

کار کردن
- هنگامی که روال تمرین امروز را کامل می کنید، یک رکورد به طور خودکار ایجاد می شود.

رکورد
- می توانید سوابق تمرینی خود را از طریق تقویم بررسی کنید.

[ویژگی های دقیق]

روال
- نام روتین خود را تنظیم کنید
- تنظیمات روتین برای هر روز هفته
- روز هفته و ناحیه ورزش را تنظیم کنید (سینه، بازوها، پایین تنه، پشت، شانه ها، بدن برهنه)
- وزن و تعداد دفعات هر تمرین را تنظیم کنید

خانه
- خلاصه ای از روال هفتگی
- تعداد دفعاتی که با روتین ورزش کرده اید را بررسی کنید
- منطقه تمرین امروز را بررسی کنید

کار کردن
- اطلاعات روتین امروز را بررسی کنید
- اطلاعات مجموعه را برای هر تمرین بررسی کنید
- تغییر وزن، تعداد دفعات و ست ها در حین تمرین
- تایمر زمان استراحت
- به صورت خودکار سوابق را پس از اتمام تمرین ذخیره کنید

رکورد
- تاریخ ورزش را از طریق تقویم بررسی کنید
- بررسی سوابق تمرین بر اساس تاریخ

OneStep - رکوردهای تمرین با تجربه مزایا و لذتی که ضبط در حین تمرین و ضبط به ارمغان می آورد ایجاد می شود.
ما این را ایجاد کردیم تا این احساس را با همه شما که در این زمان به دلایل مختلف ورزش سخت انجام می دهید به اشتراک بگذاریم.
ما امیدواریم که از طریق برنامه ما تأثیر مثبتی داشته باشیم و یک بار دیگر از شما برای دانلود برنامه تشکر می کنیم.
افراد زیادی هستند که همیشه قصد دارند با اشتیاق زیاد ورزش کنند. اما با گذشت زمان و من به برنامه ام پایبند نبودم،
مواقعی وجود دارد که شما خود را کهنه خود نشان می دهید. هر چند ناامید نشو در وهله اول خوب انجام دادن کار آسانی نیست.
مهم این است که تسلیم نشوید. امیدوارم خودتان را به چالش بکشید و نه تنها در ورزش بلکه در هر چیزی که هدفتان است به نتایج عالی دست پیدا کنید.😎

[احتیاط]
❗ اگر اپلیکیشن را حذف کنید، سوابق تمرینی شما حذف خواهد شد
❗ اگر تمرینی را که اضافه کرده اید حذف کنید، تمام اطلاعات مربوط به آن تمرین حذف خواهد شد.

😎 توسعه - Chanhee Kim ([hno05039@naver.com](mailto:hno05039@naver.com))، سوهی لی ([siki7878@gmail.com](mailto:siki7878@gmail.com))
❓ تماس - [hno05039@naver.com](mailto:hno05039@naver.com)[,siki7878@gmail.com](mailto:,siki7878@gmail.com)

تاریخ به‌روزرسانی

۶ شهریور ۱۴۰۴

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.