OneStep - 운동기록

coldDelight

Հավելվածի մասին

Ձեռք բերեք կատարման զգացում` փոքր հաջողությունները պատկերացնելով գրառումների միջոցով
Ընտելացեք կրկնվող գրառումներով մարզվելուն և ձեր կամքով ստեղծեք կանոնավոր, առողջ վարժությունների սովորություններ:

[հիմնական գործառույթ]

Սովորական կարգավորումներ
- Դուք կարող եք բաժանումներ և վարժություններ սահմանել շաբաթվա յուրաքանչյուր օրվա համար:

տուն
- Դուք կարող եք ստուգել ամենօրյա զորավարժությունների ամփոփագիրը և այսօրվա վարժության կարգավիճակը:

մշակել
- Երբ ավարտում եք այսօրվա վարժության ռեժիմը, ավտոմատ կերպով ստեղծվում է ռեկորդ:

գրառում
- Դուք կարող եք ստուգել ձեր վարժությունների գրառումները օրացույցի միջոցով:


[Մանրամասն առանձնահատկություններ]

Առօրյա
- Սահմանեք ձեր սովորական անունը
- Առօրյա կարգավորումներ շաբաթվա յուրաքանչյուր օրվա համար
- Սահմանեք շաբաթվա օրը և վարժությունների տարածքը (կրծքավանդակը, ձեռքերը, ստորին մարմինը, մեջքը, ուսերը, մերկ մարմինը)
- Յուրաքանչյուր վարժության համար սահմանեք քաշը և անգամների քանակը

տուն
- Շաբաթական ռեժիմի ամփոփում
- Ստուգեք, թե քանի անգամ եք մարզվել սովորական ռեժիմով
- Ստուգեք այսօրվա վարժությունների տարածքը

մշակել
- Ստուգեք այսօրվա սովորական տեղեկատվությունը
- Ստուգեք սահմանված տեղեկատվությունը յուրաքանչյուր վարժության համար
- Զորավարժությունների ընթացքում քաշի, անգամների քանակի և սեթերի փոփոխություն
- Ընդմիջման ժամանակաչափ
- Ավտոմատ կերպով պահպանեք գրառումները զորավարժությունների ավարտից հետո

գրառում
- Ստուգեք օրացույցի միջոցով ձեր վարժությունների ամսաթիվը
- Ստուգեք վարժությունների գրառումները ըստ ամսաթվի



OneStep - Զորավարժությունների գրառումները ստեղծվում են՝ զգալով այն առավելություններն ու հաճույքը, որ բերում է ձայնագրությունը մարզվելիս և ձայնագրելիս:
Մենք սա մշակել ենք՝ կիսելու այս զգացողությունը բոլորիդ հետ, ովքեր այս պահին ծանր մարզվում են տարբեր պատճառներով:
Մենք հույս ունենք որոշակի դրական ազդեցություն ունենալ մեր հավելվածի միջոցով և ևս մեկ անգամ շնորհակալություն ենք հայտնում հավելվածը ներբեռնելու համար:
Շատ մարդիկ կան, ովքեր միշտ պլանավորում են մարզվել մեծ կրքով։ Բայց ինչքան ժամանակ անցավ, և ես չմնացի իմ ծրագրին,
Լինում են պահեր, երբ ցույց ես տալիս քո անմխիթար եսը։ Մի հուսահատվեք, սակայն: Առաջին հերթին հեշտ չէ լավ գործել:
Կարևորը չհանձնվելն է։ Հուսով եմ, որ մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ և կհասնեք հիանալի արդյունքների ոչ միայն մարզումների, այլև այն ամենի մեջ, ինչին ձգտում եք։😎


[զգուշություն]
❗ Եթե ջնջեք հավելվածը, ձեր վարժությունների գրառումները կջնջվեն
❗ Եթե ջնջեք ձեր ավելացրած վարժությունը, այդ վարժության հետ կապված բոլոր տեղեկությունները կջնջվեն:

😎 Մշակում - Chanhee Kim ([[e-mail]](mailto:[e-mail])), Sohee Lee ([[e-mail]](mailto:[e-mail]))
❓ Կապ - [[e-mail]](փոստ՝ [e-mail])[,[e-mail]](փոստ՝,[e-mail])

Ինչ նոր բան կա

OneStep이 출시 되었습니다.