OneStep - 운동기록

coldDelight

Осы қолданба туралы

Кішігірім жетістіктерді жазбалар арқылы елестету арқылы жетістікке жету сезімін алыңыз
Қайталанатын жазбалармен жаттығуға дағдыланыңыз және өз қалауыңыз бойынша тұрақты, сау жаттығу әдеттерін жасаңыз.

[негізгі функция]

Кәдімгі параметрлер
- Аптаның әр күні үшін бөлімдер мен жаттығуларды орнатуға болады.

үй
- Сіз күнделікті жаттығулардың қысқаша мазмұнын және бүгінгі жаттығу күйін тексере аласыз.

машықтану
- Бүгінгі жаттығуды орындаған кезде жазба автоматты түрде жасалады.

жазба
- Күнтізбе арқылы жаттығу жазбаларыңызды тексеруге болады.


[Толық мүмкіндіктер]

Күнделікті
- Өзіңіздің күнделікті атыңызды орнатыңыз
- Аптаның әр күні үшін әдеттегі параметрлер
- Аптаның күні мен жаттығу аймағын белгілеңіз (кеуде, қол, төменгі дене, арқа, иық, жалаңаш дене)
- Әрбір жаттығу үшін салмақ пен уақыт санын белгілеңіз

үй
- Апталық жұмыстың қысқаша мазмұны
- Күн тәртібімен қанша рет жаттығу жасағаныңызды тексеріңіз
- Бүгінгі жаттығу алаңын тексеріңіз

машықтану
- Бүгінгі күнделікті ақпаратты тексеріңіз
- Әрбір жаттығу үшін жиынтық ақпаратты тексеріңіз
- Жаттығу кезінде салмақты, рет санын және жиынтықты өзгерту
- Үзіліс уақытының таймері
- Жаттығу аяқталғаннан кейін жазбаларды автоматты түрде сақтаңыз

жазба
- Күнтізбе арқылы орындаған күнді тексеріңіз
- Жаттығу жазбаларын күні бойынша тексеріңіз



OneStep - жаттығу жазбалары жаттығу және жазу кезінде жазу әкелетін артықшылықтар мен ләззат алу арқылы жасалады.
Біз мұны осы уақытта әртүрлі себептермен ауыр жаттығулар жасап жатқандарыңызбен осы сезіммен бөлісу үшін әзірледік.
Қолданбамыз арқылы оң әсер етеді деп үміттенеміз және қолданбаны жүктеп алғаныңыз үшін тағы да рахмет.
Әрқашан үлкен құмарлықпен жаттығуды жоспарлайтын адамдар көп. Бірақ уақыт өте келе мен жоспарымды орындамадым,
Өзіңіздің тозығыңызды көрсететін кездер болады. Сонда да көңіліңіз түспесін. Біріншіден, жақсы жұмыс істеу оңай емес.
Бастысы берілмеу. Өзіңізді сынап, тек жаттығуда ғана емес, барлық мақсатыңызда керемет нәтижелерге қол жеткізесіз деп сенемін.😎


[абайлаңыз]
❗ Қолданбаны жойсаңыз, жаттығу жазбалары жойылады
❗ Қосылған жаттығуды жойсаңыз, сол жаттығуға қатысты барлық ақпарат жойылады.

😎 Дамытушы - Чанхи Ким ([[e-mail]](mailto:[e-mail])), Сохи Ли ([[e-mail]](mailto:[e-mail]))
❓ Байланыс - [[e-mail]](mailto:[e-mail])[,[e-mail]](mailto:,[e-mail])

Жаңа функциялар

OneStep이 출시 되었습니다.