OneStep - 운동기록

coldDelight

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​នៃ​ការ​សម្រេច​បាន​ដោយ​ការ​មើល​ឃើញ​ពី​ការ​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​តូច​តាម​រយៈ​ការ​កត់ត្រា​
ប្រើដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយនឹងកំណត់ត្រាម្តងហើយម្តងទៀត និងបង្កើតទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងមានសុខភាពល្អតាមឆន្ទៈរបស់អ្នក។

[មុខងារចម្បង]

ការកំណត់ទម្លាប់
- អ្នកអាចកំណត់ការបែងចែក និងទម្លាប់ហាត់ប្រាណសម្រាប់ថ្ងៃនីមួយៗនៃសប្តាហ៍។

ផ្ទះ
- អ្នកអាចពិនិត្យមើលការសង្ខេបលំហាត់ប្រចាំថ្ងៃ និងស្ថានភាពលំហាត់ថ្ងៃនេះ។

ធ្វើការ
- នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ទម្លាប់ហាត់ប្រាណថ្ងៃនេះ កំណត់ត្រាមួយត្រូវបានបង្កើតដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

កត់ត្រា
- អ្នកអាចពិនិត្យមើលកំណត់ត្រាលំហាត់របស់អ្នកតាមរយៈប្រតិទិន។


[លក្ខណៈពិសេសលម្អិត]

ទម្លាប់
- កំណត់ឈ្មោះទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- ការកំណត់ទម្លាប់សម្រាប់ថ្ងៃនីមួយៗនៃសប្តាហ៍
- កំណត់ថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ និងកន្លែងហាត់ប្រាណ (ដើមទ្រូង ដៃ រាងកាយទាប ខ្នង ស្មា រាងកាយទទេ)
- កំណត់ទម្ងន់ និងចំនួនដងសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ

ផ្ទះ
- សង្ខេបអំពីទម្លាប់ប្រចាំសប្តាហ៍
- ពិនិត្យចំនួនដងដែលអ្នកបានហាត់ប្រាណជាមួយនឹងទម្លាប់
- ពិនិត្យមើលកន្លែងហាត់ប្រាណថ្ងៃនេះ

ធ្វើការ
- ពិនិត្យមើលព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃ
- ពិនិត្យមើលសំណុំព័ត៌មានសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ
- ការកែប្រែទម្ងន់ ចំនួនដង និងឈុតអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ
- កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសម្រាក
- រក្សាទុកកំណត់ត្រាដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលបញ្ចប់លំហាត់

កត់ត្រា
- ពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទដែលអ្នកបានអនុវត្តតាមរយៈប្រតិទិន
- ពិនិត្យមើលកំណត់ត្រាលំហាត់តាមកាលបរិច្ឆេទ



OneStep - កំណត់ត្រាលំហាត់ប្រាណត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយបទពិសោធន៍នៃអត្ថប្រយោជន៍ និងការរីករាយដែលការកត់ត្រានាំមកនូវពេលកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការថត។
យើងបង្កើតវាឡើងដើម្បីចែករំលែកអារម្មណ៍នេះទៅកាន់អ្នកទាំងអស់គ្នាដែលកំពុងហាត់ប្រាណដោយហេតុផលផ្សេងៗនៅពេលនេះ។
យើងសង្ឃឹមថានឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមួយចំនួនតាមរយៈកម្មវិធីរបស់យើង ហើយសូមអរគុណម្តងទៀតសម្រាប់ការទាញយកកម្មវិធី។
មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​តែង​តែ​មាន​គម្រោង​ហាត់​ប្រាណ​ដោយ​មាន​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ខ្លាំង។ ប៉ុន្តែ​ពេល​វេលា​កន្លង​ផុត​ទៅ ខ្ញុំ​មិន​បាន​ធ្វើ​តាម​ផែនការ​របស់​ខ្ញុំ​ទេ
មានពេលខ្លះដែលអ្នកបង្ហាញភាពអៀនខ្មាសរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយកុំធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការធ្វើបានល្អតាំងពីដំបូង។
រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវបោះបង់ចោលឡើយ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង និងសម្រេចបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ មិនត្រឹមតែក្នុងការហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បាន


[ការប្រុងប្រយ័ត្ន]
❗ ប្រសិនបើអ្នកលុបកម្មវិធី កំណត់ត្រាលំហាត់របស់អ្នកនឹងត្រូវបានលុប
❗ ប្រសិនបើអ្នកលុបលំហាត់ដែលអ្នកបានបន្ថែម ព័ត៌មានទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងលំហាត់នោះនឹងត្រូវបានលុប។

😎 អភិវឌ្ឍន៍ - Chanhee Kim ([[e-mail]](mailto:[e-mail])), Sohee Lee ([[e-mail]](mailto:[e-mail]))
❓ទំនាក់ទំនង - [[e-mail]](mailto:[e-mail])[,[e-mail]](mailto:,[e-mail])

អ្វី​ដែល​ថ្មី

OneStep이 출시 되었습니다.