OneStep - 운동기록

coldDelight

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ದಾಖಲೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದಾಖಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ನಿಯಮಿತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

[ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ]

ದಿನನಿತ್ಯದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು
- ನೀವು ವಾರದ ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಮನೆ
- ನೀವು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಾರಾಂಶ ಮತ್ತು ಇಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
- ನೀವು ಇಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಾಖಲೆ
- ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.


[ವಿವರವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು]

ದಿನಚರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಾಡಿಕೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ವಾರದ ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು
- ವಾರದ ದಿನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ (ಎದೆ, ತೋಳುಗಳು, ಕೆಳಗಿನ ದೇಹ, ಬೆನ್ನು, ಭುಜಗಳು, ಬೇರ್ ದೇಹ)
- ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ಮನೆ
- ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ದಿನಚರಿಯ ಸಾರಾಂಶ
- ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ಇಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
- ಇಂದಿನ ದಿನನಿತ್ಯದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸೆಟ್ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ, ಬಾರಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸೆಟ್‌ಗಳ ಮಾರ್ಪಾಡು
- ಬ್ರೇಕ್ ಟೈಮ್ ಟೈಮರ್
- ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ದಾಖಲೆ
- ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ದಿನಾಂಕದ ಪ್ರಕಾರ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ



OneStep - ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ತರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಇದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಯೋಜನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ,
ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಆದರೂ ಎದೆಗುಂದಬೇಡಿ. ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು. ನೀವು ನಿಮಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೀವು ಗುರಿಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.😎


[ಎಚ್ಚರಿಕೆ]
❗ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
❗ ನೀವು ಸೇರಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಅಳಿಸಿದರೆ, ಆ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

😎 ಅಭಿವೃದ್ಧಿ - ಚಾನ್ಹೀ ಕಿಮ್ ([[e-mail]](mailto:[e-mail])), ಸೋಹೀ ಲೀ ([[e-mail]](mailto:[e-mail]))
❓ ಸಂಪರ್ಕ - [[e-mail]](mailto:[e-mail])[,[e-mail]](mailto:,[e-mail])

ಹೊಸದೇನಿದೆ

OneStep이 출시 되었습니다.