OneStep - 운동기록

Name: OneStep - 운동기록
Availability: InStock
Author: coldDelight

coldDelight

ດາວໂຫຼດ

ທຸກຄົນ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສໍາເລັດໂດຍການເບິ່ງເຫັນຜົນສໍາເລັດຂະຫນາດນ້ອຍໂດຍຜ່ານບັນທຶກ
ນຳໃຊ້ເຂົ້າໃນການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍບັນທຶກຊ້ຳໆ ແລະ ສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນປະຈຳ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີຕາມຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານເອງ.

[ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍ]

ການຕັ້ງຄ່າປົກກະຕິ
- ທ່ານສາມາດກໍານົດການແບ່ງປັນແລະການອອກກໍາລັງກາຍປົກກະຕິສໍາລັບແຕ່ລະມື້ຂອງອາທິດ.

ບ້ານ
- ທ່ານສາມາດກວດສອບການສັງລວມການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນແລະສະຖານະພາບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງມື້ນີ້.

ອອກກໍາລັງກາຍ
- ເມື່ອທ່ານເຮັດບົດຝຶກຫັດຂອງມື້ນີ້, ບັນທຶກຈະຖືກສ້າງໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

ບັນທຶກ
- ທ່ານສາມາດກວດສອບການບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານການປະຕິທິນ.

[ຄຸນນະສົມບັດລາຍລະອຽດ]

ປົກກະຕິ
- ຕັ້ງຊື່ປົກກະຕິຂອງທ່ານເອງ
- ການຕັ້ງຄ່າປົກກະຕິສໍາລັບແຕ່ລະມື້ຂອງອາທິດ
- ກໍານົດມື້ຂອງອາທິດແລະພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ (ຫນ້າເອິກ, ແຂນ, ຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ບ່າ, ຮ່າງກາຍເປົ່າ)
- ກໍານົດນ້ໍາຫນັກແລະຈໍານວນເວລາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ

ບ້ານ
- ສັງລວມກິດຈະກໍາປະຈໍາອາທິດ
- ກວດສອບຈໍານວນຂອງເວລາທີ່ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ
- ກວດສອບເຂດອອກກໍາລັງກາຍຂອງມື້ນີ້

ອອກກໍາລັງກາຍ
- ກວດສອບຂໍ້ມູນຂ່າວສານປະຈໍາວັນ
- ກວດສອບຂໍ້ມູນທີ່ກໍານົດໄວ້ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ
- ການດັດແກ້ນ້ໍາ, ຈໍານວນຂອງເວລາ, ແລະຊຸດໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ
- ຈັບເວລາພັກຜ່ອນ
- ບັນທຶກອັດຕະໂນມັດຫຼັງຈາກສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍ

ບັນທຶກ
- ກວດສອບວັນທີທີ່ທ່ານໃຊ້ງານໂດຍຜ່ານການປະຕິທິນ
- ກວດສອບການບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍວັນທີ

OneStep - ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍປະສົບການຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມສຸກທີ່ການບັນທຶກນໍາເອົາໃນຂະນະທີ່ອອກກໍາລັງກາຍແລະບັນທຶກ.
ພວກເຮົາພັດທະນາມັນເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ກັບທຸກໆທ່ານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫນັກສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆໃນເວລານີ້.
ພວກເຮົາຫວັງວ່າຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກບາງຢ່າງໂດຍຜ່ານຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຮົາແລະຂໍຂອບໃຈທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງສໍາລັບການດາວໂຫຼດ app.
ມີຫຼາຍຄົນທີ່ເຄີຍວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຄວາມມັກອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ແຕ່ເວລາຜ່ານໄປ ແລະ ຂ້ອຍບໍ່ຍຶດໝັ້ນກັບແຜນການຂອງຂ້ອຍ,
ມີບາງຄັ້ງທີ່ທ່ານສະແດງຕົນເອງທີ່ຂີ້ຄ້ານ. ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈ. ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໄດ້ດີໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ຍອມແພ້. ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະທ້າທາຍຕົວເອງແລະບັນລຸຜົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈ.

[ລະມັດລະວັງ]
❗ ຖ້າເຈົ້າລຶບແອັບ, ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າຈະຖືກລຶບ
❗ຖ້າທ່ານລຶບບົດຝຶກຫັດທີ່ທ່ານເພີ່ມ, ຂໍ້ມູນທັງໝົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບົດຝຶກຫັດນັ້ນຈະຖືກລຶບ.

😎 ພັດທະນາ - Chanhee Kim ([hno05039@naver.com](mailto:hno05039@naver.com)), Sohee Lee ([siki7878@gmail.com](mailto:siki7878@gmail.com))
❓ ຕິດຕໍ່ - [hno05039@naver.com](mailto:hno05039@naver.com)[,siki7878@gmail.com](mailto:,siki7878@gmail.com)

ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ

28 ສ.ຫ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.