Få en følelse av prestasjon ved å visualisere små suksesser gjennom poster
Bli vant til å trene med gjentatte rekorder og lag regelmessige, sunne treningsvaner etter eget ønske.
[hovedfunksjon]
Rutineinnstillinger
- Du kan angi inndelinger og treningsrutiner for hver ukedag.
hjem
- Du kan sjekke den daglige treningsrutineoppsummeringen og dagens treningsstatus.
trene
– Når du gjennomfører dagens treningsrutine, opprettes det automatisk en post.
ta opp
- Du kan sjekke treningspostene dine gjennom kalenderen.
[Detaljerte funksjoner]
Rutine
- Angi ditt eget rutinenavn
- Rutineinnstillinger for hver ukedag
- Still inn ukedag og treningsområde (bryst, armer, underkropp, rygg, skuldre, bar kropp)
- Still inn vekt og antall ganger for hver øvelse
hjem
- Oppsummering av ukentlig rutine
- Sjekk antall ganger du har trent med rutinen
- Sjekk dagens treningsområde
trene
- Sjekk dagens rutineinformasjon
- Sjekk settinformasjon for hver øvelse
- Endring av vekt, antall ganger og sett under trening
- Tidtaker for pause
- Lagre poster automatisk når treningen er fullført
ta opp
- Sjekk datoen du trente gjennom kalenderen
- Sjekk treningsregistrene etter dato
OneStep - Treningsrekord opprettes ved å oppleve fordelene og gleden som opptak gir mens du trener og tar opp.
Vi utviklet dette for å dele denne følelsen med alle dere som trener hardt av ulike grunner på dette tidspunktet.
Vi håper å ha en positiv innvirkning gjennom applikasjonen vår og takker nok en gang for at du laster ned appen.
Det er mange mennesker som alltid planlegger å trene med stor lidenskap. Men ettersom tiden gikk og jeg ikke holdt meg til planen min,
Det er tider når du viser ditt shabby jeg. Ikke bli motløs skjønt. Det er ikke lett å gjøre det bra i utgangspunktet.
Det viktigste er å ikke gi opp. Jeg håper du utfordrer deg selv og oppnår gode resultater ikke bare i trening, men også i alt du sikter mot.😎
[forsiktighet]
❗ Hvis du sletter appen, vil treningspostene dine bli slettet
❗ Hvis du sletter en øvelse du har lagt til, vil all informasjon knyttet til den øvelsen bli slettet.
😎 Utvikling - Chanhee Kim ([hno05039@naver.com](mailto:hno05039@naver.com)), Sohee Lee ([siki7878@gmail.com](mailto:siki7878@gmail.com))
❓ Kontakt - [hno05039@naver.com](mailto:hno05039@naver.com)[,siki7878@gmail.com](mailto:,siki7878@gmail.com)