Obțineți un sentiment de realizare vizualizând micile succese prin înregistrări
Obișnuiește-te să faci exerciții fizice cu înregistrări repetate și creează-ți obiceiuri regulate și sănătoase de exerciții fizice după dorința ta.
[functie principala]
Setări de rutină
- Puteți stabili diviziuni și rutine de exerciții pentru fiecare zi a săptămânii.
Acasă
- Puteți verifica rezumatul rutinei zilnice de exerciții și starea exercițiului de astăzi.
a face exerciţii fizice
- Când finalizați rutina de exerciții de astăzi, o înregistrare este creată automat.
record
- Vă puteți verifica înregistrările exercițiilor prin calendar.
[Funcții detaliate]
Rutină
- Setează-ți propriul nume de rutină
- Setări de rutină pentru fiecare zi a săptămânii
- Setați ziua săptămânii și zona de exercițiu (piept, brațe, partea inferioară a corpului, spate, umeri, corp gol)
- Setați greutatea și numărul de ori pentru fiecare exercițiu
Acasă
- Rezumatul rutinei săptămânale
- Verificați de câte ori v-ați exercitat cu rutina
- Verificați zona de exerciții de astăzi
a face exerciţii fizice
- Verificați informațiile de rutină de astăzi
- Verificați informațiile setate pentru fiecare exercițiu
- Modificarea greutății, numărului de ori și seturi în timpul exercițiului
- Temporizator de pauză
- Salvați automat înregistrările la finalizarea exercițiului
record
- Verificați data la care ați exercitat prin calendar
- Verificați înregistrările exercițiilor după dată
OneStep - Înregistrările de exerciții sunt create prin experimentarea beneficiilor și plăcerii pe care le aduce înregistrarea în timpul exercițiilor și înregistrării.
Am dezvoltat acest lucru pentru a împărtăși acest sentiment cu voi toți care vă antrenați din greu din diverse motive în acest moment.
Sperăm să avem un impact pozitiv prin aplicația noastră și vă mulțumim încă o dată pentru descărcarea aplicației.
Sunt mulți oameni care plănuiesc întotdeauna să facă mișcare cu mare pasiune. Dar pe măsură ce timpul a trecut și nu m-am ținut de planul meu,
Sunt momente când îți arăți sinele ponosit. Nu te descuraja totusi. Nu este ușor să faci bine în primul rând.
Important este să nu renunți. Sper să te provoci și să obții rezultate grozave nu numai în exerciții fizice, ci și în tot ceea ce ținești.😎
[prudență]
❗ Dacă ștergeți aplicația, înregistrările dvs. de exerciții vor fi șterse
❗ Dacă ștergeți un exercițiu pe care l-ați adăugat, toate informațiile legate de acel exercițiu vor fi șterse.
😎 Dezvoltare - Chanhee Kim ([hno05039@naver.com](mailto:hno05039@naver.com)), Sohee Lee ([siki7878@gmail.com](mailto:siki7878@gmail.com))
❓ Contact - [hno05039@naver.com](mailto:hno05039@naver.com)[,siki7878@gmail.com](mailto:,siki7878@gmail.com)
Ultima actualizare
28 aug. 2025