Fitoni një ndjenjë të arritjes duke vizualizuar suksese të vogla përmes regjistrimeve
Mësohuni të ushtroni me regjistrime të përsëritura dhe krijoni zakone të rregullta dhe të shëndetshme ushtrimesh sipas dëshirës tuaj.
[funksioni kryesor]
Cilësimet rutinë
- Mund të vendosni ndarje dhe rutina ushtrimesh për çdo ditë të javës.
në shtëpi
- Mund të kontrolloni përmbledhjen e rutinës së përditshme të ushtrimeve dhe statusin e stërvitjes së sotme.
punojnë jashtë
- Kur të përfundoni rutinën e stërvitjes së sotme, krijohet automatikisht një rekord.
rekord
- Ju mund të kontrolloni të dhënat tuaja të ushtrimeve përmes kalendarit.
[Karakteristika të detajuara]
Rutinë
- Vendosni emrin tuaj rutinë
- Cilësimet rutinë për çdo ditë të javës
- Përcaktoni ditën e javës dhe zonën e stërvitjes (gjoks, krahë, pjesë të poshtme të trupit, shpinë, shpatulla, trup të zhveshur)
- Vendosni peshën dhe numrin e herëve për çdo ushtrim
në shtëpi
- Përmbledhje e rutinës javore
- Kontrolloni sa herë keni ushtruar me rutinë
- Kontrolloni zonën e stërvitjes së sotme
punojnë jashtë
- Kontrolloni informacionin rutinë të sotëm
- Kontrolloni informacionin e grupit për çdo ushtrim
- Modifikimi i peshës, numrit të herëve dhe grupeve gjatë stërvitjes
- Kohëmatësi i kohës së pushimit
- Ruani automatikisht të dhënat pas përfundimit të ushtrimit
rekord
- Kontrolloni datën që keni ushtruar përmes kalendarit
- Kontrolloni të dhënat e ushtrimeve sipas datës
OneStep - Të dhënat e ushtrimeve krijohen duke përjetuar përfitimet dhe kënaqësinë që sjell regjistrimi gjatë ushtrimeve dhe regjistrimit.
Ne e zhvilluam këtë për të ndarë këtë ndjenjë me të gjithë ju që po stërviteni fort për arsye të ndryshme në këtë kohë.
Shpresojmë të kemi një ndikim pozitiv përmes aplikacionit tonë dhe ju falënderojmë edhe një herë për shkarkimin e aplikacionit.
Ka shumë njerëz që planifikojnë gjithmonë të ushtrohen me shumë pasion. Por me kalimin e kohës dhe unë nuk i qëndrova planit tim,
Ka raste kur ju tregoni veten tuaj të dobët. Megjithatë mos u dekurajoni. Nuk është e lehtë të bësh mirë në radhë të parë.
E rëndësishme është të mos dorëzoheni. Shpresoj të sfidoni veten dhe të arrini rezultate të shkëlqyera jo vetëm në stërvitje por edhe në gjithçka që synoni.😎
[kujdes]
❗ Nëse e fshini aplikacionin, të dhënat tuaja të ushtrimeve do të fshihen
❗ Nëse fshini një ushtrim që keni shtuar, të gjitha informacionet në lidhje me atë ushtrim do të fshihen.
😎 Zhvillimi - Chanhee Kim ([hno05039@naver.com](mailto:hno05039@naver.com)), Sohee Lee ([siki7878@gmail.com](mailto:siki7878@gmail.com))
❓ Kontakt - [hno05039@naver.com](mailto:hno05039@naver.com)[,siki7878@gmail.com](mailto:,siki7878@gmail.com)
Përditësuar më
28 gush 2025