OneStep - 운동기록

coldDelight

Kuhusu programu hii

Pata hisia ya kufanikiwa kwa kuibua mafanikio madogo kupitia rekodi
Jizoeze kufanya mazoezi na rekodi zinazorudiwa na uunda mazoea ya kawaida ya mazoezi ya afya kwa hiari yako mwenyewe.

[kazi kuu]

Mipangilio ya utaratibu
- Unaweza kuweka mgawanyiko na mazoezi ya kila siku ya juma.

nyumbani
- Unaweza kuangalia muhtasari wa utaratibu wa mazoezi ya kila siku na hali ya mazoezi ya leo.

Fanya mazoezi
- Unapomaliza mazoezi ya leo, rekodi huundwa kiotomatiki.

rekodi
- Unaweza kuangalia rekodi zako za mazoezi kupitia kalenda.


[Vipengele vya kina]

Ratiba
- Weka jina lako la kawaida
- Mipangilio ya kawaida ya kila siku ya juma
- Weka siku ya juma na eneo la mazoezi (kifua, mikono, mwili wa chini, mgongo, mabega, mwili wazi)
- Weka uzito na idadi ya nyakati kwa kila zoezi

nyumbani
- Muhtasari wa utaratibu wa kila wiki
- Angalia idadi ya mara ulizofanya mazoezi na utaratibu
- Angalia eneo la mazoezi ya leo

Fanya mazoezi
- Angalia maelezo ya kawaida ya leo
- Angalia kuweka taarifa kwa kila zoezi
- Marekebisho ya uzito, idadi ya nyakati, na seti wakati wa mazoezi
- Kipima saa cha mapumziko
- Hifadhi rekodi otomatiki baada ya kumaliza mazoezi

rekodi
- Angalia tarehe uliyotumia kupitia kalenda
- Angalia rekodi za mazoezi kwa tarehe



OneStep - Rekodi za mazoezi huundwa kwa kupata manufaa na raha ambayo kurekodi huleta wakati wa kufanya mazoezi na kurekodi.
Tumetengeneza hii ili kushiriki hisia hii na ninyi nyote mnaofanya mazoezi kwa bidii kwa sababu mbalimbali kwa wakati huu.
Tunatumai kuwa na matokeo chanya kupitia programu yetu na asante tena kwa kupakua programu.
Kuna watu wengi ambao daima hupanga kufanya mazoezi kwa shauku kubwa. Lakini kadiri muda ulivyopita na sikushikamana na mpango wangu,
Kuna wakati unaonyesha ubinafsi wako mbaya. Hata hivyo, usivunjike moyo. Si rahisi kufanya vizuri katika nafasi ya kwanza.
Jambo kuu sio kukata tamaa. Natumai utajipa changamoto na kupata matokeo mazuri sio tu kwenye mazoezi bali pia katika kila jambo unalolenga.😎


[tahadhari]
❗ Ukifuta programu, rekodi zako za mazoezi zitafutwa
❗ Ukifuta zoezi uliloongeza, maelezo yote yanayohusiana na zoezi hilo yatafutwa.

😎 Maendeleo - Chanhee Kim ([[e-mail]](mailto:[e-mail])), Sohee Lee ([[e-mail]](mailto:[e-mail]))
❓ Anwani - [[e-mail]](mailto:[e-mail])[,[e-mail]](mailto:,[e-mail])

Vipengele vipya

OneStep이 출시 되었습니다.