OneStep - 운동기록

coldDelight

เกี่ยวกับแอปนี้

รับรู้ถึงความสำเร็จโดยการแสดงภาพความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ผ่านบันทึก
ทำความคุ้นเคยกับการออกกำลังกายโดยบันทึกซ้ำๆ และสร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพเป็นประจำตามที่คุณต้องการ

[ฟังก์ชั่นหลัก]

การตั้งค่าประจำ
- คุณสามารถกำหนดแผนกและกิจวัตรการออกกำลังกายในแต่ละวันในสัปดาห์ได้

บ้าน
- คุณสามารถตรวจสอบสรุปกิจวัตรการออกกำลังกายรายวันและสถานะการออกกำลังกายของวันนี้ได้

ออกกำลังกาย
- เมื่อคุณเสร็จสิ้นกิจวัตรการออกกำลังกายของวันนี้ บันทึกจะถูกสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติ

บันทึก
- คุณสามารถตรวจสอบบันทึกการออกกำลังกายของคุณผ่านปฏิทิน


[คุณสมบัติโดยละเอียด]

กิจวัตรประจำวัน
- ตั้งชื่อกิจวัตรของคุณเอง
- การตั้งค่ากิจวัตรในแต่ละวันของสัปดาห์
- กำหนดวันในสัปดาห์และพื้นที่ออกกำลังกาย (หน้าอก แขน ลำตัวส่วนล่าง หลัง ไหล่ ลำตัวเปลือย)
- กำหนดน้ำหนักและจำนวนครั้งในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

บ้าน
- สรุปกิจวัตรประจำสัปดาห์
- ตรวจสอบจำนวนครั้งที่คุณออกกำลังกายตามกิจวัตรประจำวัน
- ตรวจสอบพื้นที่ออกกำลังกายของวันนี้

ออกกำลังกาย
- ตรวจสอบข้อมูลประจำวันของวันนี้
- ตรวจสอบข้อมูลชุดการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- การปรับเปลี่ยนน้ำหนัก จำนวนครั้ง และเซตระหว่างออกกำลังกาย
- จับเวลาแบ่งเวลา
- บันทึกบันทึกโดยอัตโนมัติเมื่อเสร็จสิ้นการออกกำลังกาย

บันทึก
- ตรวจสอบวันที่คุณออกกำลังกายผ่านปฏิทิน
- ตรวจสอบบันทึกการออกกำลังกายตามวันที่



OneStep - บันทึกการออกกำลังกายถูกสร้างขึ้นโดยการสัมผัสกับประโยชน์และความสุขที่การบันทึกนำมาขณะออกกำลังกายและบันทึก
เราพัฒนาสิ่งนี้ขึ้นมาเพื่อแบ่งปันความรู้สึกนี้กับทุกท่านที่กำลังออกกำลังกายอย่างหนักด้วยเหตุผลหลายประการในเวลานี้
เราหวังว่าจะมีผลกระทบเชิงบวกผ่านแอปพลิเคชันของเรา และขอขอบคุณอีกครั้งสำหรับการดาวน์โหลดแอป
มีหลายคนที่วางแผนออกกำลังกายด้วยความหลงใหลอยู่เสมอ แต่เมื่อเวลาผ่านไปและฉันไม่ยึดติดกับแผนของฉัน
มีหลายครั้งที่คุณแสดงตัวตนที่โทรมๆ อย่าเพิ่งท้อแท้นะ มันไม่ง่ายเลยที่จะทำดีตั้งแต่แรก
สิ่งสำคัญคือการไม่ยอมแพ้ ฉันหวังว่าคุณจะท้าทายตัวเองและบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมไม่เพียงแต่ในการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกสิ่งที่คุณตั้งเป้าไว้ด้วย😎


[คำเตือน]
❗ หากคุณลบแอป บันทึกการออกกำลังกายของคุณจะถูกลบ
❗ หากคุณลบแบบฝึกหัดที่คุณเพิ่ม ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับแบบฝึกหัดนั้นจะถูกลบ

😎 การพัฒนา - Chanhee Kim ([[e-mail]](mailto:[e-mail])), Sohee Lee ([[e-mail]](mailto:[e-mail]))
❓ ติดต่อ - [[e-mail]](mailto:[e-mail])[,[e-mail]](mailto:,[e-mail])

มีอะไรใหม่

OneStep이 출시 되었습니다.