„Не е важно какво казваш, а как го казваш“ – 38% от това, което си харесвате, зависи от тона на гласа ви. Открийте 1-минутните упражнения за вокална загрявка, които актьори, учители, водещи и влиятелни хора използват, за да намерят и поддържат ефективен, гъвкав и силен глас.
Това са най-добрите техники за вокална загрявка, които ще ви помогнат да тренирате гласа си и да го поддържате в отлично състояние. С видео уроци, вокални упражнения стъпка по стъпка и комбинации за ясен тон, гъвкавост на езика, отлична дикция, освобождаване на напрежението и поддържане на интереса на вашите слушатели.
Изберете една 1-минутна загрявка точно преди важна среща или създайте и запазете свои собствени загряващи последователности, за да подобрите гласа си и да го поддържате в отлично състояние всеки ден.
Всяка седмица ще получавате чисто нов WarmUp на седмицата, създаден от двама от водещите световни вокални треньори - д-р Gillyanne Kayes и Jeremy Fisher, и двамата гласови треньори в The Voice UK и автори на бестселъра "This Is A Voice" .
Всяко 1-минутно упражнение идва с видео урок, който ви показва как точно да изпълнявате всяка техника и защо работи.
Упражненията са разделени на секции, фокусирани върху различни техники, за да направите гласа си ясен, силен, открит и интересен:
Контрол на дишането – оставате ли без дъх или чувствате, че гласът ви няма достатъчно „подкрепа“? Упражненията в този раздел ще ви покажат НАЙ-ефективния начин да вдишате и издишате тялото си; как да УДЪЛЖИТЕ дъха си за постоянен, уверен звук; как да ПОДКРЕПИТЕ гласа си до края на всяко изречение
Освобождаване на напрежението – тялото и гърлото ви могат да се стегнат, когато сте нервни или стресирани, което не е идеално за публично говорене, преподаване или дори разговор по телефона. Упражненията в този раздел ви показват как да освободите напрежението в челюстта, устните и езика си; как да разхлабите стягането, което получавате във врата, главата и раменете; и как да се преборите с механизма борба/бягство, който затваря гърлото ви, когато се изнервите.
Упражнения за език – Ако езикът ви е схванат, негъвкав или свит в устата ви, хората може да имат затруднения да ви разберат. Тези упражнения ви дават най-добрите техники за разтягане на езика ви за по-лесно гласуване; освобождаване на напрежението в корена на езика, за да ви даде по-резониращ глас; и пълна тренировка на езика за придобиване на фин контрол (която отнема по-малко от минута).
Ясен говор – няма значение какъв е акцентът ви, ако нямате добра дикция, вашите слушатели ще се затруднят да ви разберат или ще пропуснат това, което имате да кажете. Тези упражнения ви показват най-ефективния начин да оформите вашите гласни, независимо какъв акцент или диалект използвате; как наистина да координирате челюстта, устните и езика си за най-ясна дикция; и как да обработвате съгласните си, без да настоявате за максимална яснота, без обем или напрежение.
Интересен глас – Можете да имате най-добрия звук в света, но ако не го използвате правилно, ще загубите интереса на слушателите си. Техниките в този раздел ви показват точно как да променяте темпото си, за да помогнете на вашия слушател да разбере и обработи това, което казвате; как да намерите точния обем за правилната ситуация; и как да разширите и използвате обхвата на тона, за да поддържате интереса на вашите слушатели.
Актуализирано на
22.07.2025 г.