ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ಡ್, ಅಂತಿಮ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ತಾಲೀಮು ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಿ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ವಿವರವಾದ ಇತಿಹಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಂಕ್ ಸಮಯವನ್ನು ನೋಡಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• 16 ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ಮೋಡ್ಗಳು: ಹರಿಕಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ಹಿಡಿತದಿಂದ ಮುಂದುವರಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸವಾಲನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬೇಸರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿ.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ: ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಟೇಬಲ್ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಹಲಗೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ನೀವು ಸವಾಲು ಹಾಕಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರಿ.
• ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ವಿವಿಧ ಧ್ವನಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಸ್ಟಾಪ್ವಾಚ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ತಾಲೀಮು ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ.
• ನಿಖರವಾದ ಸ್ಟಾಪ್ವಾಚ್ ಮತ್ತು ಟೈಮರ್: ನೀವು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಗೆ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅನುಭವಿ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕರ್ ಆಗಿರಲಿ, PLANKED ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಿದೆ.
• ಇಂದು ಪ್ಲ್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು PLANKED ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಇದೀಗ PLANKED ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಗಮನಿಸಿ: PLANKED ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 23, 2024