PNOĒ Precision hubadilisha matokeo yako ya mtihani wa VO2 Max na Resting Metabolic Rate (RMR) kuwa mwongozo wa kila siku wa lishe na uboreshaji wa urejeshaji. Fuatilia jinsi mwili wako unavyochoma mafuta dhidi ya wanga, fuatilia umri wa kibayolojia na upate maarifa yanayokufaa kwa ajili ya mafunzo na mtindo wa maisha.
Fikia mipango ya chakula, mapishi, na wajenzi wa mazoezi - yote yakiendeshwa na uchanganuzi wako wa kibinafsi wa kimetaboliki na majaribio yanayotegemea pumzi.
Sifa Muhimu:
• Dashibodi yenye shughuli, lishe, urejeshaji na data ya kimetaboliki.
• Upangaji wa lishe uliobinafsishwa na mipango ya chakula na chaguo mahiri.
• Kijenzi cha mafunzo kilichopangiliwa na matokeo ya VO2 Max na RMR.
• Ufuatiliaji wa urejeshi kwa kutumia vipimo vya umri wa kibayolojia na viwango vya mafuta dhidi ya kabuni.
Ilisasishwa tarehe
1 Okt 2025