Pensive - Therapy AI

Lightning Rod Labs

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Pelatihan yang dipersonalisasi dan berkualitas tinggi dengan biaya yang lebih murah. Pensive adalah pelatih AI yang dirancang untuk memandu Anda melewati tantangan kesehatan mental sehari-hari seperti stres dan kecemasan menggunakan metode yang telah terbukti dari Cognitive Behavioral Therapy (CBT), mindfulness, dan banyak lagi. Langganan premium diperlukan untuk mengakses semua fitur dan konten.

Dukungan Personalisasi yang Didukung AI

Ngobrol dengan Pensive kapan saja untuk mengelola stres, kecemasan, dan menerima dukungan emosional melalui percakapan waktu nyata. Pensive adalah pelatih pribadi Anda, memberikan panduan yang dipersonalisasi untuk membantu Anda memahami emosi dan membangun pola pikir yang lebih sehat.

Tingkatkan Kesejahteraan Mental Anda dengan Latihan Harian

Pensive memanfaatkan metode dari CBT, praktik syukur, pemecahan masalah Socrates, dan pembingkaian ulang kognitif untuk meningkatkan kesejahteraan dan ketahanan. Latihan mental terstruktur ini membantu Anda tetap pada jalurnya.

Latihan Harian

- Pereda Stres & Kecemasan: Dapatkan dukungan real-time untuk membantu mengelola stres dan kecemasan.
- Latihan CBT yang Dipersonalisasi: Terlibat dalam teknik berbasis bukti seperti pembingkaian ulang kognitif untuk menantang pikiran negatif dan meningkatkan kepositifan.
- Penetapan Sasaran: Fitur penetapan sasaran yang SMART membuat Anda tetap fokus pada pertumbuhan dan pencapaian pribadi.
- Praktik Perhatian: Bangun kesadaran melalui penjurnalan rasa syukur dan refleksi terpandu untuk meningkatkan kejernihan mental Anda.
- Pelacakan Kemajuan: Lacak pola emosional Anda dan kemajuan dari waktu ke waktu agar tetap selaras dengan kesejahteraan mental Anda.
- Membuat Jurnal: Renungkan pikiran, emosi, dan pengalaman Anda untuk membantu meningkatkan kesadaran diri, melacak perjalanan mental Anda, dan memperkuat kebiasaan positif.
- Penetapan Sasaran: Fitur penetapan sasaran yang SMART membuat Anda tetap fokus pada pertumbuhan dan pencapaian pribadi.
- Praktik Perhatian: Bangun kesadaran melalui penjurnalan rasa syukur dan refleksi terpandu untuk meningkatkan kejernihan mental Anda.
- Kebiasaan: Bangun kebiasaan dan rutinitas positif untuk kesejahteraan mental yang berkelanjutan.
- Dan 25+ latihan lainnya, sehingga Anda dapat mengendalikan perjalanan perawatan diri Anda.

Mengapa Termenung?

Pensive seperti gym kesehatan mental, membantu Anda membangun ketahanan dan kejelasan dengan teknik yang tervalidasi secara ilmiah. Ini bukan hanya pelatihan AI - ini adalah pendekatan proaktif terhadap kesejahteraan emosional. Langganan Pensive menawarkan dukungan yang dipersonalisasi 24/7, sehingga Anda dapat mengatasi tantangan sehari-hari dengan percaya diri.

Tidak semua orang membutuhkan terapi, namun kebanyakan orang dapat meningkatkan kesejahteraan mereka secara signifikan dan menerima dukungan emosional dengan praktik berbasis bukti. Seperti pelatih pribadi, Pensive menangani perencanaan – Anda hanya perlu hadir. Antarmuka suara memudahkan untuk berlatih kapan saja, di mana saja, bahkan saat berjalan-jalan atau dalam perjalanan.

Bergabunglah dengan Ribuan Orang yang Mengubah Hidup Mereka

Mulailah perjalanan Anda menuju kondisi mental yang lebih baik hari ini dengan berlangganan Pensive untuk mengelola kecemasan, meningkatkan kewaspadaan, dan mengurangi stres sehari-hari. Rasakan manfaat latihan mental terstruktur hanya dalam 5 menit sehari.

Informasi Berlangganan

Pensive menawarkan langganan bulanan yang diperpanjang secara otomatis seharga $19,99/bulan dan langganan tahunan yang diperpanjang secara otomatis seharga $167,92/tahun untuk memberi Anda akses tak terbatas ke Pensive selama Anda mempertahankan langganan aktif. Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan saat ini. Akun Anda akan dikenakan biaya untuk perpanjangan dalam waktu 24 jam sebelum akhir periode berjalan, dan biaya perpanjangan akan diidentifikasi. Anda dapat mengelola langganan Anda dan perpanjangan otomatis dapat dimatikan dengan masuk ke Pengaturan Akun Anda setelah pembelian.

Baca lebih lanjut tentang syarat dan ketentuan kami di sini:

Ketentuan layanan termenung: https://www.pensiveapp.com/terms-of-service

Kebijakan Privasi Termenung: https://www.pensiveapp.com/privacy-policy