በቀላሉ በፈተና ካርዱ ላይ ይንጠቁጡ፣ ይቃኙት እና ስለሰውነትዎ ሁኔታ ዝርዝር መረጃ ያግኙ።
ለሰውነትዎ የተበጁ የእርስዎ ልዩ የውጤቶች ዝርዝር፣ ተጨማሪዎች፣ ምግቦች፣ ፆሞች እና የእርጥበት መጠን።
በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ዋና መንስኤ ያርቁ
- የእርስዎን ሚቶኮንድሪያል ተግባር ያሻሽሉ።
- የተመጣጠነ ምግብን መሳብዎን ያሻሽሉ
- ለሴሎችዎ የኃይል ምርትን ያሳድጉ
- ከፍ ያለ ግሊዝሚክ ምላሽ ከሚሰጡ ምግቦች መራቅ