🤸ຕົວຕິດຕາມປະຈຳເດືອນ ແລະປະຕິທິນ - ເຄື່ອງຕິດຕາມປະຈຳເດືອນ
ເຄື່ອງຕິດຕາມໄລຍະເວລາ ແລະປະຕິທິນແມ່ນເປັນແອັບພລິເຄຊັນທີ່ສະຫງ່າງາມ ແລະໃຊ້ງ່າຍທີ່ສຸດ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຍິງສາມາດຕິດຕາມປະຈຳເດືອນ, ຮອບວຽນ, ການຕົກໄຂ່ ແລະວັນຈະເລີນພັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການຖືພາ, ການຄວບຄຸມການເກີດລູກ, ການຄຸມກໍາເນີດ, ຫຼືຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ຕົວຕິດຕາມໄລຍະເວລາແລະປະຕິທິນສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ບົບຕິດຕາມລຸດຂອງພວກເຮົາແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ແລະສະຫນອງທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ: ຕິດຕາມໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ປົກກະຕິ, ນ້ໍາຫນັກ, ອຸນຫະພູມ, ໂປຣໄຟລ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ອາການແລະອື່ນໆ.
ການເຕືອນສະຕິລະວັງຕົວໃຫ້ທ່ານແຈ້ງໃຫ້ຊາບ ແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ຈະມາເຖິງ, ການຕົກໄຂ່ ແລະວັນຈະເລີນພັນ.
ປະຕິທິນແມ່ນດີເລີດໃນການຄາດຄະເນການຈະເລີນພັນ, ການຕົກໄຂ່ແລະໄລຍະເວລາ. ແອັບຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບປະຫວັດຮອບວຽນຂອງເຈົ້າ ແລະຄາດເດົາວັນສຳຄັນທີ່ທ່ານສົນໃຈໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ເບິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄດ້ທັນທີໃນໜ້າຫຼັກປະຕິທິນໄລຍະເວລາ.
ຕົວຕິດຕາມໄລຍະເວລາ ແລະປະຕິທິນຈະປົກປ້ອງຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ—ປະຕິທິນສາມາດຖືກລັອກດ້ວຍລະຫັດຜ່ານ, ຮັກສາຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໄວ້ບໍ່ໃຫ້ຖືກຕາເບິ່ງ.
ການສໍາຮອງຂໍ້ມູນງ່າຍດາຍແລະຟື້ນຟູຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍອຸປະກອນຫຼືການທົດແທນ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
ປະຕິທິນໄລຍະເວລາ, ເຄື່ອງຄິດເລກ ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມ
- ປະຕິທິນ intuitive ທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງຮູບພາບທີ່ບໍ່ແມ່ນອຸດົມສົມບູນ, ອຸດົມສົມບູນ, ການຕົກໄຂ່, ໄລຍະເວລາທີ່ຄາດວ່າຈະແລະວັນເວລາ
- ປະຕິທິນ, ຮອບວຽນແລະການຕັ້ງຄ່າສາມາດສໍາຮອງຂໍ້ມູນແລະການຟື້ນຟູຢ່າງວ່ອງໄວ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍຂໍ້ມູນປະຕິທິນຂອງເຈົ້າ
- ບົບຕິດຕາມລຸດສຸຂະພາບ intuitive ຂອງພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ເຫັນຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນໃນ glance
ບັນທຶກໄລຍະປະຈໍາວັນທີ່ມີການຕິດຕາມລະອຽດ
- ການວາງແຜນປະຕິທິນປະຈໍາວັນເຮັດໃຫ້ທ່ານບັນທຶກຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການໄຫຼ, ການຮ່ວມເພດ, ອາການ, ໂປຣໄຟລ, ອຸນຫະພູມ, ນ້ໍາ, ຢາປົວພະຍາດ, PMS, ບັນທຶກ diary ອື່ນໆ
- ຍ້າຍອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍລະຫວ່າງວັນປະຕິທິນ
- ແຈ້ງການສໍາລັບໄລຍະທີ່ຈະມາເຖິງ, ປ່ອງຢ້ຽມອຸດົມສົມບູນຫຼືການຕົກໄຂ່
- ປົກປ້ອງຕົວຕິດຕາມໄລຍະເວລາ ແລະປະຕິທິນຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ລະຫັດ PIN ທີ່ເປັນເອກະລັກ
ມີຂໍ້ມູນທີ່ທັນສະໄຫມສະເຫມີກັບຕົວຕິດຕາມໄດ້
- ຕິດຕາມຂໍ້ມູນໄລຍະເວລາ ແລະສັນຍານການຕົກໄຂ່ໃນປະຕິທິນຂອງເຈົ້າ
- ເລືອກຈາກຫົວຫນ່ວຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການວັດແທກ
- ປັບຂໍ້ມູນບົບຕິດຕາມລຸດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່
- ປັບໄລຍະການຄາດເດົາໄລຍະເວລາໃນສ່ວນການຕັ້ງຄ່າ
- ປັບຄວາມຍາວໄລຍະ luteal
- ຕິດຕາມການສັງເກດການປາກມົດລູກ
- ເລີ່ມຕົ້ນບົບຕິດຕາມລຸດໃນ "ມື້ທໍາອິດຂອງອາທິດ" (ວັນຈັນຫຼືວັນອາທິດ)
ຕົວຕິດຕາມໄລຍະເວລາທີ່ມີຮູບແບບການລະເວັ້ນ
- ເຊື່ອງການຕົກໄຂ່, ການຈະເລີນພັນ ແລະຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮ່ວມເພດ
- ເຮັດໃຫ້ປະຕິທິນນີ້ເປັນປະຕິທິນໄລຍະເວລາທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບເດັກຍິງແລະໄວລຸ້ນ
ໃໝ່: ໂໝດ Perimenopause
ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງ ແລະອາການໃນຊ່ວງເວລາໝົດປະຈຳເດືອນ, ລວມທັງຮ້ອນກະພິບ, ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ແລະຮອບວຽນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. ຕົວຕິດຕາມແລະແອັບ perimenopause ຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມຂ່າວສານ, ແລະຈັດການສຸຂະພາບໃນຂັ້ນຕອນຊີວິດທີ່ສໍາຄັນນີ້. ຄຸນນະສົມບັດປະກອບມີ:
- ຄວາມເຂົ້າໃຈສ່ວນບຸກຄົນແລະການແຈ້ງເຕືອນ
- ຕິດຕາມອາການຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນ
- ຕິດຕາມຮໍໂມນເພດຊາຍ
- ບົບຕິດຕາມລຸດປະຈໍາເດືອນ
- ບົບຕິດຕາມລຸດ Perimenopause ຟຣີ
elegant ແລະ sophisticated, ຄືກັນກັບທ່ານ! ປະຕິທິນການຕິດຕາມໄລຍະເວລາທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ສູງແລະການວາງແຜນການຖືພາແມ່ນດີເລີດສໍາລັບແມ່ຍິງທຸກຄົນ.
ດາວໂຫຼດຕົວຕິດຕາມໄລຍະເວລາ ແລະປະຕິທິນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຟຣີມື້ນີ້!
ຕິດຕາມພວກເຮົາຢູ່:
http://period-tracker.com/
https://www.facebook.com/pages/Period-Calendar/971814886201938
https://twitter.com/MenstrualTrack
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
23 ຕ.ລ. 2025