మీరు 30 రోజుల్లో దృఢమైన రొమ్ములను పొందాలనుకుంటున్నారా మరియు మీ ఛాతీని పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారా?
ఈ యాప్ పెద్ద రొమ్ములను పొందడానికి వ్యాయామాల శ్రేణిని కలిగి ఉంది. ఈ కార్యకలాపం ఇంట్లో ఛాతీ దినచర్యను కలిగి ఉంటుంది, ఇందులో పరికరాలు లేకుండా వ్యాయామాలు మరియు ఇంటర్నెట్ లేకుండా వ్యాయామాలు ఉంటాయి. 30 రోజులలో దృఢమైన రొమ్ములను పొందడానికి ఛాతీని పెంచడంపై దృష్టి సారించిన శిక్షణలతో వేగవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన శిక్షణ అయినందున వినియోగదారు ఎక్కువ సమయం లేకుండా పెద్ద మరియు దృఢమైన రొమ్ముల శిక్షణను నిర్వహించగలిగేలా అప్లికేషన్ రూపొందించబడింది. మరోవైపు, ఈ శారీరక కార్యకలాపాలు, వారి ఛాతీ రూపాన్ని మెరుగుపరచడంతో పాటు, ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి మరియు వినియోగదారు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు వారి శారీరక రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి కొవ్వును కాల్చడానికి ఉపయోగపడతాయి. ఛాతీ శిక్షణ సహాయంతో రొమ్ములను పెంచడానికి ఇది ఒక వ్యాయామ అనువర్తనం.
ఛాతీ శిక్షణ ఏ వ్యక్తుల కోసం ఉద్దేశించబడింది?
ఛాతీ వ్యాయామాలు స్త్రీలు మరియు పురుషులకు గృహ వ్యాయామాలు, అవి రెండు లింగాలకు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు అవి పరికరాలు లేని వ్యాయామాలు . ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభించడానికి కనీసం 30 రోజుల పాటు వర్కవుట్లు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
హైలైట్ చేయడానికి వివరాలు:
->మీరు శిక్షణ వ్యవధిలో ఉపయోగించాల్సిన పరికరాలు లేకుండా ఇంట్లో ఛాతీ వ్యాయామాల శ్రేణిని కలిగి ఉంటారు.
->క్రమంగా క్రీడలు చేయడానికి తక్కువ సమయం ఉన్న స్త్రీలు మరియు పురుషుల కోసం మీరు శిక్షణను ఆనందించవచ్చు
-> ఇది శారీరక శిక్షణ కాబట్టి మీరు బొడ్డు కొవ్వును కూడా కోల్పోతారు మరియు మీ శరీరాన్ని టోన్ చేయగలుగుతారు.
-> 30 రోజుల్లో దృఢమైన రొమ్ములను సాధించడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం ముఖ్యం
అప్డేట్ అయినది
9 జూన్, 2024