My Pain Relief Guru

Old Remedies Massage Therapy

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Über diese App

Mein Schmerzlinderungs-Guru – Selbstmassage bei Schmerzen am Schreibtisch und beim Sport

Beseitigen Sie Nackenverspannungen, steife Hüften und Muskelkater nach dem Sport in wenigen Minuten – ganz ohne Tabletten oder zusätzliche Arztbesuche. Mit dieser App haben Sie klinisch erprobte Selbstmassage in der Tasche, damit Sie Schmerzen behandeln können, bevor sie Sie ausbremsen.

Warum sie funktioniert:
• Schnelle HD-Videos (2–10 Minuten) zeigen genau, wo Sie bei Nackenverspannungen am Schreibtisch, Rückenschmerzen, Schulterknoten, Läuferknie und mehr drücken, rollen und dehnen müssen.
• Schreibtischschmerzen – Beheben Sie Rundrücken und Bildschirmkopfschmerzen mit bürofreundlichen Übungen.
• Sportschmerz-Regenerationspläne beschleunigen die Muskelregeneration nach Golf, Radfahren, Gewichtheben oder Wochenend-5-km-Läufen.
• Die PTSDA-Methode – Schmerztracking → Lösung → Direkte Aktion – passt die Anleitung an, während Sie Ihren Fortschritt protokollieren.
• Der integrierte Tracker stellt die Ergebnisse grafisch dar, damit Sie sehen, was funktioniert.

In der Bibliothek
Nacken- und Schulter-Reset • Psoas- und Hüftfreiheit • Läuferknie-Rettung • Reise-Tages-Feintuning. Neue Routinen erscheinen zweimal monatlich; Push-Erinnerungen sind optional.

Entwickelt von einem staatlich geprüften Massagetherapeuten mit über 20 Jahren Erfahrung in der Behandlung chronischer Schmerzen.

Für wen ist es geeignet?
Beschäftigte Berufstätige, Sportler und alle, die ständige Schmerzen gegen dauerhafte Mobilität eintauschen möchten.

Laden Sie jetzt „Mein Schmerzlinderungs-Guru“ herunter. Beenden Sie Ihren Arbeitstag, absolvieren Sie Ihr Training und leben Sie Ihr Leben – ohne Schmerzen.

Neuerungen

Bugfixes and features