راهنمای تسکین درد من — خود ماساژ برای درد روی میز و ورزش
در عرض چند دقیقه به پیچ خوردگی گردن، سفتی لگن و درد بعد از بازی پایان دهید—بدون قرص یا ویزیت اضافی PT. این برنامه خود ماساژ آزمایش شده توسط کلینیک را در جیب شما قرار می دهد تا بتوانید درد را قبل از اینکه شما را کاهش دهد درمان کنید.
چرا کار می کند • ویدیوهای HD سریع (2 تا 10 دقیقه) دقیقاً مکان فشار دادن، غلتیدن و کشش را برای کشش گردن روی میز، کشیدگی کمر، گره های شانه، زانوهای دونده و موارد دیگر نشان می دهد. • Desk-Pain با دریل های مناسب برای اداره، حالت قوز و سردرد را معکوس می کند. • برنامه های ورزشی-بازیابی درد بعد از گلف، دوچرخه سواری، بلند کردن وزنه، یا آخر هفته 5 کیلویی ترمیم عضله را سریع ترمیم می کند. • روش PTSDA — ردیابی درد ← راه حل ← اقدام مستقیم — راهنمایی را با ثبت پیشرفت شما تطبیق می دهد. • ساخته شده در نمودار ردیاب نتایج، بنابراین شما ببینید چه چیزی کار می کند.
داخل کتابخانه تنظیم مجدد گردن و شانه • پسواس و آزادی باسن • نجات زانوی دونده • تنظیم روز سفر. روال های جدید دو بار در ماه کاهش می یابد. یادآوری فشار اختیاری است.
ایجاد شده توسط یک ماساژ درمانگر دارای مجوز هیئت مدیره با بیش از 20 سال درمان درد مزمن.
برای کیست متخصصان پرمشغله، ورزشکاران و هر کسی که آماده است دردهای مداوم را با تحرک پایدار عوض کند.
هم اکنون راهنمای تسکین درد من را دانلود کنید. روز کاری خود را به پایان برسانید، تمرین خود را له کنید و زندگی خود را انجام دهید - بدون اینکه درد شما را تعقیب کند.
تاریخ بهروزرسانی
۲ تیر ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
فعالیتها در برنامه، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند