My Pain Relief Guru

Old Remedies Massage Therapy

In-app aankopen

Over deze app

Mijn pijnbestrijdingsgoeroe — Zelfmassage voor pijn achter je bureau en tijdens het sporten

Maak in enkele minuten een einde aan nekknikken, stijve heupen en spierpijn na een wedstrijd – zonder pillen of extra bezoeken aan een fysiotherapeut. Met deze app heb je klinisch geteste zelfmassage in je broekzak, zodat je pijn kunt behandelen voordat het je vertraagt.

Waarom het werkt
• Snelle HD-video's (2-10 min.) laten precies zien waar je moet drukken, rollen en strekken bij nekpijn achter je bureau, lage rugpijn, schouderknopen, lopersknieën en meer.
• Bureau-pijnpauzes keren een voorovergebogen houding en schermhoofdpijn om met kantoorvriendelijke oefeningen.
• Sport-pijn herstelplannen versnellen spierherstel na golfen, fietsen, gewichtheffen of 5 kilometer in het weekend.
• PTSDA-methode – Pijnregistratie → Oplossing → Directe Actie – past de begeleiding aan terwijl je je voortgang registreert.
• Ingebouwde tracker brengt de resultaten in kaart, zodat je ziet wat werkt.

In de bibliotheek
Nek- en schouderreset • Vrijheid van psoas en heup • Redding van de hardlopersknie • Reisdag-onderhoud. Nieuwe routines verschijnen twee keer per maand; push-herinneringen zijn optioneel.

Ontwikkeld door een gecertificeerde massagetherapeut met meer dan 20 jaar ervaring in de behandeling van chronische pijn.

Voor wie
Drukke professionals, atleten en iedereen die constante pijn wil inruilen voor blijvende mobiliteit.

Download nu Mijn Pijnbestrijdingsgoeroe. Rond je werkdag af, verpletter je workout en leef je leven – zonder dat de pijn je achtervolgt.

Wat is er nieuw

Bugfixes and features