My Pain Relief Guru

Old Remedies Massage Therapy

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਮੇਰੀ ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਗੁਰੂ - ਡੈਸਕ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ

ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ, ਕਮਰ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ, ਅਤੇ ਗੇਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਕਰੋ-ਕੋਈ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਵਾਧੂ PT ਦੌਰੇ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਐਪ ਕਲੀਨਿਕ-ਟੈਸਟ ਕੀਤੀ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕੋ।

ਇਹ ਕੰਮ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਤੇਜ਼ HD ਵੀਡੀਓ (2-10 ਮਿੰਟ) ਬਿਲਕੁਲ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡੈਸਕ-ਗਰਦਨ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਘੱਟ-ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਗੰਢਾਂ, ਦੌੜਾਕ ਦੇ ਗੋਡੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਦਬਾਓ, ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣਾ ਹੈ।
• ਦਫਤਰ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਡੈਸਕ-ਪੇਨ ਬ੍ਰੇਕ ਰਿਵਰਸ ਹੰਚ-ਪੋਸਚਰ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਿਰ ਦਰਦ।
• ਸਪੋਰਟਸ-ਪੇਨ ਰਿਕਵਰੀ ਗੋਲਫ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਲਿਫਟਿੰਗ, ਜਾਂ ਵੀਕਐਂਡ 5 ਕਿ.
• PTSDA ਵਿਧੀ—ਦਰਦ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ → ਹੱਲ → ਡਾਇਰੈਕਟ ਐਕਸ਼ਨ — ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟਰੈਕਰ ਗ੍ਰਾਫ ਨਤੀਜੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ
ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨਾ • Psoas ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ • ਦੌੜਾਕ ਦੇ ਗੋਡੇ ਤੋਂ ਬਚਾਅ • ਯਾਤਰਾ-ਦਿਨ ਟਿਊਨ-ਅੱਪ। ਨਵੇਂ ਰੁਟੀਨ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਘਟਦੇ ਹਨ; ਪੁਸ਼ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਨ।

ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ 20+ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ।

ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ
ਵਿਅਸਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਐਥਲੀਟ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸਥਾਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਗੁਰੂ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਆਪਣਾ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਪੂਰਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ—ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰੋ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Bugfixes and features