My Pain Relief Guru
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.6star
10 రివ్యూలు
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
నా పెయిన్ రిలీఫ్ గురు — డెస్క్ & స్పోర్ట్స్ పెయిన్ కోసం స్వీయ మసాజ్
నిమిషాల్లో నెక్ కింక్స్, హిప్ బిగుతు మరియు ఆట తర్వాత నొప్పిని ముగించండి-మాత్రలు లేదా అదనపు PT సందర్శనలు లేవు. ఈ యాప్ క్లినిక్-పరీక్షించిన స్వీయ-మసాజ్‌ని మీ జేబులో ఉంచుతుంది కాబట్టి మీరు నొప్పిని తగ్గించేలోపు చికిత్స చేయవచ్చు.
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది
• వేగవంతమైన HD వీడియోలు (2-10 నిమి) డెస్క్-నెక్ టెన్షన్, లో-బ్యాక్ స్ట్రెయిన్, షోల్డర్ నాట్స్, రన్నర్ మోకాళ్లు మరియు మరిన్నింటి కోసం ఎక్కడ నొక్కాలి, రోల్ చేయాలి మరియు సాగదీయాలి.
• డెస్క్-పెయిన్ బ్రేక్‌లు రివర్స్ హంచ్-భంగిమ మరియు ఆఫీస్-ఫ్రెండ్లీ డ్రిల్‌లతో స్క్రీన్ తలనొప్పి.
• స్పోర్ట్స్-పెయిన్ రికవరీ గోల్ఫ్, సైక్లింగ్, ట్రైనింగ్ లేదా వారాంతపు 5 Ks తర్వాత కండరాల మరమ్మతులను వేగవంతం చేస్తుంది.
• PTSDA పద్ధతి—పెయిన్ ట్రాకింగ్ → సొల్యూషన్ → డైరెక్ట్ యాక్షన్—మీరు పురోగతిని లాగ్ చేస్తున్నప్పుడు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
• అంతర్నిర్మిత ట్రాకర్ గ్రాఫ్‌ల ఫలితాలు ఏవి పనిచేస్తాయో మీరు చూస్తారు.
లైబ్రరీ లోపల
నెక్ & షోల్డర్ రీసెట్ • ప్సోస్ & హిప్ ఫ్రీడం • రన్నర్స్ మోకాలి రెస్క్యూ • ట్రావెల్-డే ట్యూన్-అప్. కొత్త నిత్యకృత్యాలు నెలకు రెండుసార్లు తగ్గుతాయి; పుష్ రిమైండర్‌లు ఐచ్ఛికం.
దీర్ఘకాలిక నొప్పికి చికిత్స చేస్తూ 20+ సంవత్సరాలతో బోర్డు-సర్టిఫైడ్ మసాజ్ థెరపిస్ట్ ద్వారా రూపొందించబడింది.
ఇది ఎవరి కోసం
బిజీగా ఉండే నిపుణులు, అథ్లెట్లు మరియు శాశ్వత చలనశీలత కోసం స్థిరమైన నొప్పులను మార్చుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఎవరైనా.
నా పెయిన్ రిలీఫ్ గురుని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి. మీ పనిదినాన్ని ముగించండి, మీ వ్యాయామాన్ని చూర్ణం చేయండి మరియు నొప్పి మిమ్మల్ని వెంటాడకుండా మీ జీవితాన్ని గడపండి.
నిమిషాల్లో నెక్ కింక్స్, హిప్ బిగుతు మరియు ఆట తర్వాత నొప్పిని ముగించండి-మాత్రలు లేదా అదనపు PT సందర్శనలు లేవు. ఈ యాప్ క్లినిక్-పరీక్షించిన స్వీయ-మసాజ్‌ని మీ జేబులో ఉంచుతుంది కాబట్టి మీరు నొప్పిని తగ్గించేలోపు చికిత్స చేయవచ్చు.
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది
• వేగవంతమైన HD వీడియోలు (2-10 నిమి) డెస్క్-నెక్ టెన్షన్, లో-బ్యాక్ స్ట్రెయిన్, షోల్డర్ నాట్స్, రన్నర్ మోకాళ్లు మరియు మరిన్నింటి కోసం ఎక్కడ నొక్కాలి, రోల్ చేయాలి మరియు సాగదీయాలి.
• డెస్క్-పెయిన్ బ్రేక్‌లు రివర్స్ హంచ్-భంగిమ మరియు ఆఫీస్-ఫ్రెండ్లీ డ్రిల్‌లతో స్క్రీన్ తలనొప్పి.
• స్పోర్ట్స్-పెయిన్ రికవరీ గోల్ఫ్, సైక్లింగ్, ట్రైనింగ్ లేదా వారాంతపు 5 Ks తర్వాత కండరాల మరమ్మతులను వేగవంతం చేస్తుంది.
• PTSDA పద్ధతి—పెయిన్ ట్రాకింగ్ → సొల్యూషన్ → డైరెక్ట్ యాక్షన్—మీరు పురోగతిని లాగ్ చేస్తున్నప్పుడు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
• అంతర్నిర్మిత ట్రాకర్ గ్రాఫ్‌ల ఫలితాలు ఏవి పనిచేస్తాయో మీరు చూస్తారు.
లైబ్రరీ లోపల
నెక్ & షోల్డర్ రీసెట్ • ప్సోస్ & హిప్ ఫ్రీడం • రన్నర్స్ మోకాలి రెస్క్యూ • ట్రావెల్-డే ట్యూన్-అప్. కొత్త నిత్యకృత్యాలు నెలకు రెండుసార్లు తగ్గుతాయి; పుష్ రిమైండర్‌లు ఐచ్ఛికం.
దీర్ఘకాలిక నొప్పికి చికిత్స చేస్తూ 20+ సంవత్సరాలతో బోర్డు-సర్టిఫైడ్ మసాజ్ థెరపిస్ట్ ద్వారా రూపొందించబడింది.
ఇది ఎవరి కోసం
బిజీగా ఉండే నిపుణులు, అథ్లెట్లు మరియు శాశ్వత చలనశీలత కోసం స్థిరమైన నొప్పులను మార్చుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఎవరైనా.
నా పెయిన్ రిలీఫ్ గురుని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి. మీ పనిదినాన్ని ముగించండి, మీ వ్యాయామాన్ని చూర్ణం చేయండి మరియు నొప్పి మిమ్మల్ని వెంటాడకుండా మీ జీవితాన్ని గడపండి.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.6
9 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Bugfixes and features
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Old Remedies Massage Therapy, LLC
oldremedies@yahoo.com
7193 N Silver Creek Way
Eagle Mountain, UT 84005-5192
United States
+1 208-390-3818