Plank Challenge App: Workout

RoboBot Studio

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

Plank Workout on üks tõhusamaid harjutusi kõhurasva kaotamiseks, rühti parandamiseks, terve selgroo saamiseks ja kõhulihaste ülesehitamiseks 30 päevaga.

Võtke vastu see 30-päevane plank-väljakutse: hoidke mitu minutit plank-poos, kasutades erinevaid kõhulihaste harjutusi. See plank-väljakutse juhendab teid raskemate plank-treeningu taseme tõstmisel, aidates teil kodus kõhurasva kaotada.

Tugevdage oma õlgu ja südamikku nende plangu väljakutsetega.
Rakenduses saadaval olevad plank poosid sobivad meestele ja naistele. Parimate tulemuste saavutamiseks harjutage iga päev 5-minutilist plank-treeningut.

Pärast algajatele mõeldud Plank Workouti saate edasijõudnumate tasemetel kohandada planki väljakutset ja valida oma kehahoiakutreeningu rutiini.
Samuti on saadaval mitu tasuta 30-päevast plank väljakutset, millega saate nõustuda, et ennast proovile panna ja kaotada kõhurasv 30 päevaga.

Mis on uut?

bug fixing