Plank Challenge App: Workout

RoboBot Studio

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Plank Workout er ein áhrifaríkasta æfingin til að missa magafitu, bæta líkamsstöðu, fá heilbrigðan hrygg og byggja upp magavöðva á 30 dögum.

Taktu upp þessa 30 daga planka áskorun: Haltu plankastöðu í nokkrar mínútur með því að nota mismunandi magaæfingar. Þessi planka áskorun mun leiða þig í gegnum vaxandi erfiða planka líkamsþjálfun sem hjálpar þér að missa kviðfitu heima.

Styrktu axlir þínar og kjarna með þessum plankaáskorun.
Plank pose í boði í appinu hentar körlum og konum. Til að ná sem bestum árangri skaltu æfa 5 mín plankaæfingu á hverjum degi.

Eftir plankaæfingu fyrir byrjendur, á lengra komnum stigi, geturðu sérsniðið plankaáskorunina og valið líkamsþjálfunarrútínuna þína.
Það eru líka nokkrir 30 daga planka áskoranir ókeypis sem þú getur samþykkt til að skora á sjálfan þig og missa kviðfitu á 30 dögum.

Nýjungar

bug fixing