Plank Challenge App: Workout
Жарнамалары бар
5,0star
250 пікір
10 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Планк жаттығулары - 30 күнде іштің майын кетіруге, дене қалпын жақсартуға, омыртқаны сау етуге және іш бұлшықеттерін құруға арналған ең тиімді жаттығулардың бірі.
Осы 30 күндік планк тапсырмасын орындаңыз: әртүрлі абс жаттығуларын қолдана отырып, бірнеше минут бойы планк позасын ұстаңыз. Бұл тақтай тапсырмасы сізге үйде іштің майын жоғалтуға көмектесетін қиын тақта жаттығуларының деңгейлерін арттыруға көмектеседі.
Осы тақтай тапсырмамен иықтарыңызды және өзегіңізді күшейтіңіз.
Қолданба ішінде қол жетімді планк позасы ерлер мен әйелдерге жарамды. Ең жақсы нәтижеге жету үшін күн сайын 5 минуттық планк жаттығуларын орындаңыз.
Жаңадан бастаушыларға арналған Plank Workout-тан кейін, неғұрлым жетілдірілген деңгейлерде, сіз планк шақыруын теңшей аласыз және қалып жаттығуларының тәртібін таңдай аласыз.
Сондай-ақ, 30 күн ішінде 30 күн ішінде өзіңізді сынауға және іштегі майды кетіруге болатын бірнеше 30 күндік планк сынақтары бар.
Осы 30 күндік планк тапсырмасын орындаңыз: әртүрлі абс жаттығуларын қолдана отырып, бірнеше минут бойы планк позасын ұстаңыз. Бұл тақтай тапсырмасы сізге үйде іштің майын жоғалтуға көмектесетін қиын тақта жаттығуларының деңгейлерін арттыруға көмектеседі.
Осы тақтай тапсырмамен иықтарыңызды және өзегіңізді күшейтіңіз.
Қолданба ішінде қол жетімді планк позасы ерлер мен әйелдерге жарамды. Ең жақсы нәтижеге жету үшін күн сайын 5 минуттық планк жаттығуларын орындаңыз.
Жаңадан бастаушыларға арналған Plank Workout-тан кейін, неғұрлым жетілдірілген деңгейлерде, сіз планк шақыруын теңшей аласыз және қалып жаттығуларының тәртібін таңдай аласыз.
Сондай-ақ, 30 күн ішінде 30 күн ішінде өзіңізді сынауға және іштегі майды кетіруге болатын бірнеше 30 күндік планк сынақтары бар.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі
Бағалар мен пікірлер
5,0
237 пікір
Жаңа функциялар
bug fixing
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
ROBOBOT STUDIO DI ANDREA TESTA
info@robobotstudio.com
VIA ROMA 85
24020 GORLE
Italy
+39 347 069 1441
