Plank Challenge App: Workout

RoboBot Studio

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

Plank Workout je jedným z najefektívnejších cvikov na stratu brušného tuku, zlepšenie držania tela, zdravú chrbticu a vybudovanie brušných svalov za 30 dní.

Zapojte sa do tejto 30-dňovej výzvy na planku: udržiavajte pozíciu planku niekoľko minút pomocou rôznych cvikov na brucho. Táto výzva na planku vás prevedie zvyšovaním náročných úrovní cvičenia na planku, ktoré vám pomôžu zbaviť sa brušného tuku doma.

Posilnite si ramená a jadro pomocou týchto plank challenge.
Plank póza dostupná v aplikácii je vhodná pre mužov a ženy. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, cvičte každý deň 5-minútový plank.

Po Plank Workout pre začiatočníkov, na pokročilejších úrovniach, si môžete prispôsobiť plank challenge a zvoliť si cvičebnú rutinu držania tela.
Existuje tiež niekoľko bezplatných 30-dňových plankových výziev, ktoré môžete prijať, aby ste sa mohli vyzvať a stratiť brušný tuk za 30 dní.

Novinky

bug fixing